一、脸上出油是什么原因?
1、油性皮肤其实跟内分泌有一些关系。小编也是油性皮肤，很多控油散粉底液的但都不理想。相对温和的护理效果可能会好点，每天用温水清洁面部，如果是化妆的女生那么一定要先卸妆，然后在洗脸一定要彻底地清洁。
2、体内湿气也是油皮的原因之一，油皮往往会带来很多痘痘，这就要彻底清洁皮肤了，不然痘痘会肆虐要选择一些温和质地的洗面奶，早晚洗脸2次，可以适当选择爽肤水给皮肤喝饱水以减少油性。
3、喜欢吃辛辣、油腻的食物就会直接反映在你的脸上哦，尤其是无辣不欢，很多人都喜欢去吃夏天各种的烧烤大排档和麻辣烫，虽然这些食物很好吃，但是会影响人的肠胃健康，也会让你的脸变得油亮亮的。
那么我们该如何应对大油皮带来的烦恼呢?
二、从平时的生活习惯方面调理
(1)要做到作息有规律的进行要早睡早起才可以有健康的皮肤，早睡早起不仅精神好还能使皮肤肤质得到改善。能让人体皮肤的代谢处于一种良性循环，对大油皮的改善是很有好处的。
(2)不要吸烟和喝酒，因为吸烟喝酒会让人的皮肤变得暗黄很差，毛孔变得很粗大，所以，戒烟戒酒对油性皮肤的调理来说很重要。
(3)平时要抽空运动，相信很多人都知道这个道理，但是大城市的生活工作的节奏比较快，所以除了工作之外很难再抽出时间来运动了。但是小编认为只要你想就可以做到，运动是无时无刻不在的，比如：周末你可以去公园散散步、傍晚可以去健身房运动，长期坚持下来的话，相信你的油性皮肤自然会有所好转的。
三、从饮食方面调理
(1)平时要多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜，这样能促进肠道排毒，让你的皮肤更加的健康。
(2)平时可以吃一点冬瓜或者是薏米，这两样祛湿的食物对调理油性皮肤有一定的好处呢。
(3)平时尽量少吃一些含油多的食物，还有就是含糖高的食物，因为这些食物只会让你的皮肤变得更油而已。
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