在生活中，很多女性常常会在意自己容貌的变化以及胸部的大小，却忽略了乳房的健康问题。一旦出现乳腺疾病，对女性的身体健康就会造成影响。有部分女性为了促进乳房发育，使用药物来丰胸，或者进行手术丰胸。这些错误的做法容易导致乳腺过度增生，甚至出现乳房结节，即乳腺结节。
有乳房结节，适合吃什么食物？
1、出现乳房结节症状之后，可以多进食菌类食物。菌类食物能够提高机体免疫能力，防止乳腺增生改善乳房结节，常见的菌类食物为香菇、猴头菇等。另外，富含维生素B6以及维生素E的食物也可以多吃，例如花生、芝麻、核桃等，这些食物对乳腺恶性增生有预防效果。
2、乳房结节患者适合进食行气散结的食物，例如牡蛎、海带等，这些食物可以帮助改善乳房结节，起到行气散结的作用。在食用这些食物期间，避免进食生冷刺激性食物。
3、出现乳房结节之后，需要多进食富含维生素A和维生素C的食物。在水果和蔬菜中均含有这两种人体需要的维生素，可以多进食胡萝卜、猕猴桃、苹果、芹菜、花椰菜、西红柿等。同时，需要注意低脂肪饮食，可以选择瘦肉进食，鸡肉和鱼肉都是比较好的选择。
4、患上乳房结节后可以多进食粗粮杂粮，粗粮和杂粮对人体免疫力的提高、消化系统的保护有积极作用。因此，患者适合多吃土豆、红薯、山药、山芋、玉米、麦片等，保持大便的畅通，补充纤维素。
患上乳房结节怎么办？
1、患上乳房结节之后，需要注意好个人饮食，以清淡的饮食为主，多进食新鲜的蔬菜和水果。辛辣刺激性食物要忌口，以免结节增大，如花椒、辣椒、葱姜蒜、芥末等食物都要忌口。另外，生活中需要戒烟戒酒，有激素类的滋补品不能进食。
2、患上乳房结节后，需要定期检查。因为部分乳房结节会出现恶变，及时检查能够发现问题，养成定期检查的好习惯。平时生活中可以用手多触摸乳房，看看乳房里面是否有变硬的肿块。
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