从小被父母半遗弃吧、至少他们不爱我。导致我不相信我是值得被爱的。
每一段恋情也被我搞得很糟糕。
我不是怨天尤人的人、我很优秀、也接受父母不爱我的现实。
我就想找到活下去的意义、到底是什么？然后幸福的活下去
壹心理精华回答者@空白
用心等待，属于你的终究会找到你。
每一件事的意义，都是你自己赋予其上的，因为你有这个权利和能力。
在我的认知里，没有亲生父母是不爱孩子的。
就按照你说的，你父母不爱你。
在他们不爱你这件事上，你赋予的意义是:
父母没有爱，因为父母带给你悲伤的感觉。
在交对象上面，你赋予的意义是：
交往对象没有爱，因为他们同样带给你不好的回忆，交往也让你悲伤。
在整个生活中，你赋予了生活“没有爱”的意义。
但在每段关系中，我们的出发点是什么？
是都想获得爱，你对他人如此，他人对你也如此。
在相处过程中，总会有欢乐与悲伤。
你总是执着于别人对你的坏，而忽视好的一面。
所以，你的人生意义变成了，人生只有悲剧，没有喜剧。
你有赋予生活消极的权利，那为什么不赋予它积极呢？
世界这么精彩，这么大，你为什么不去寻找你的爱呢？
而要选择沉侵在没有爱的世界呢？
你的爱，一直都在你心中啊，你只需要去看看它，摸摸它，你就能得到它了呀。
壹心理精华回答者@王颖杰
青岛蓝橡树心理咨询师/青岛心理协会会员
能够感受到你已经很辛苦，很疲惫了，你很想找到一个停靠的港湾，找到自己心灵的归属。
可人生这条路对于你，是比大多数人更艰辛的旅程。
这意味着你要付出更多。
你在寻求活下去的意义？
这个问题可能是很多“生命勇者“都曾经倍受折磨的问题。
我感觉答案在你自己的心中。
你可以尝试问一下自己：这么多年，在父母之爱缺失的情况下，你是如何活下来的？
你最相信自己的“优秀品质“是什么？
如果有一个选择，可以让你幸福的活着，你愿意对自己的“优秀品质“，再发出一次邀请吗？
“这一次，我愿意尝试去相信自己，在太阳升起的时候，叫醒自己的灵魂，同它一起出发～～”
那个曾经伴随你的优秀品质，会带给你力量的～～
然后幸福的活下去。
一定可以的！
壹心理精华回答者@王明灿
国家二级心理咨询师/人力资源管理师
我看到了你说的一句话：
被父母遗弃的，导致我不相信我是值得被爱。也就是说你的认知是这样的，因为我不够好，我不够优秀，不值得有人爱我，我自己感觉没有任何希望，我就是这样的一个人。
如果从心理咨询的角度来说，要想改变这个想法，就是要变成，我很好，我很优秀，我还是有特点的，别人能认同我，我能活得自信一些，这样我就觉得很幸福了。
可是，要实现这一个想法的前提下，你得找到生活的意义。
或者说，你觉得自己很好，很优秀的动力是什么，究竟是什么是值得自己在乎的。
这个过程很难，鉴于你从小的生活经历以及相处状态，跟其他人不同，从小你就没有得到这方面的关心和爱护，也不会怎么去好好爱一个人，你没有感受到这份关怀，在你的体验当中，这份感觉并不存在。
因此，你的无力改变，既有现实的因素，也有内心的影响，多重压力下导致的结果。
要想解决这个问题，唯有一个办法能解决，就是缺什么补什么，体内缺锌就补锌，缺钾就补钾。如今你缺爱，就需要补爱，只有补充到爱的营养，你才有活下去的动力。
什么教你想开点，人活着下去就是胜利等鸡汤言论对你来说是没有用的。
曾经我身边也有一个朋友跟你类似，她也缺爱，自从她遇到一个很爱她的男生以后，生活轨迹全部发生变化，之前的不相信，全部到最后都因为男友的呵护和关心而改变。
所以，当现在感觉没有意义时，来去寻找“爱”的这份过程，对你来说就是最大的意义了。
你可以把这个当做你的人生目标，生活中能遇到这份爱，意义就会到来，如果没来，那就继续去寻找吧。
就像孩子寻找丢失玩具的过程，也许在这过程里，你能找到你想要的东西。
壹心理精华回答者@Aurora
中科院心理所硕士/国家心理咨询师/美国NGH/ABH协会催眠师
当你在说着，你不是一个怨天尤人的人，你也接纳了父母不爱你的事实。
我感觉有一些心疼，也欣赏你自己一个人坚强勇敢长大的勇气。
不知道你的人生里发生了怎样的故事。但我知道，如果一个孩子拼命的优秀，其实不是为了别的，就是为了得到她心里面重要的人多一点的关注和多一点的爱，因为她的优秀和她的努力，其实是在她回报爱的最好的方式。
很多孩子不知道为什么自己小时候会这么的乖，但也许乖是他们用来爱父母的方式，只可惜他们的乖好像换不来她要的爱，所以绝望到一个地步，觉得好像乖不乖，优不优秀不重要了。
但不知道自己过去的付出价值在哪里～所以我对你有份心疼
但我们卡在一个信念当中就是“我不值得被爱”时，我们在进入亲密关系中会不断地想要去证明：我是被爱的？他到底爱不爱我？我对他到底重不重要呢？
所以好好的一段关系会变成一段纠缠和证明的游戏。
当你在说着你想知道自己要如何帮助自己走出来，我很欣赏你的这份勇气，
因为这里面代表着你全然为自己的人生负责，你想跟过去和解，你想打破那个束缚着你，让你无法自由的那个信念和牢笼。
也许有两个方向，这两个方向都和学习爱有关，都需要从人的身上去学习体验。
因为我们曾经在爱的体验的部分有太多的失落，太多的遗憾，太多的伤害了，所以我们需要从关系当中去重新去创造一份新的关系，创造一份新的爱的模式。
- 一个是好好经营一段感情，找到一个人，愿意和你一同体验爱，学习爱，分享爱。愿意和你一同去领悟什么是爱，什么是被爱在关系当中，愿意和你携手共同成长的人。
- 一个是寻找到一个适合你，愿意无条件接纳你和包容你的咨询师，通过和她的联结来修复你在关系中的功课。
祝福你～
壹心理精华回答者@无妻曰矜
中正平和，开放发展。
分享一下我想写给自己的墓志铭吧。
他和她爱过，他和她感受过这个世界。
所以如果没有爱，孤独终老，那我就写：他感受过这个世界！
- End -
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