从小我们就知道，眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮漂亮的大眼睛，是多少人梦寐以求的事儿！
但现在很多人都存在用眼过度的情况，上班时间长时间盯着电脑屏幕，黑夜里玩手机，各种电子设备离不开身。
于是，眼睛干涩、瘙痒不适，雾蒙蒙总感觉眼睛有东西，「干眼症」就找上门来了。
近年来，干眼的发病率逐年上升，世界范围内干眼发病率大约在5.5%-33.7%不等，中国的发病率约为21%～30%，也就是大约每三到五个中国人中，就可能有一个患有干眼症。
并且女性高于男性，老年人高于青年人，亚洲人高于其他人种，并有向低龄化发展的趋势。
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什么是“干眼症”
干眼是由于泪液的量、质或流体动力学异常，引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼睛不适及视功能障碍的一类疾病。
1、干眼症有哪些症状？
干眼症常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等，较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力，甚至致盲。
2、为什么会得干眼症？
正常人眼睛表面有一层很薄的泪膜，可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。
泪膜分为三层：脂质层、水样层、黏蛋白层。
其中最外层是由位于眼皮的「睑板腺」分泌的脂质层，这些油脂成分可防止泪水过快蒸发，起到「锁水」作用。
而如果一些原因导致泪液分泌不足，或者「睑板腺」功能异常，导致泪膜变薄，「锁水」功能变差，眼泪会过快蒸发，就可能引起眼睛的干燥。
3、最常见引起干眼的诱因，主要和以下几个因素相关：
衰老：衰老是干眼的常见因素之一，老年人更容易患干眼症；
电子产品使用：长时间面对屏幕，会显著减少眨眼的次数，造成眼表干涩不适。有数据统计，目前60%的电脑族正受着干眼的困扰；
眼妆的使用：如双眼皮贴、假睫毛、眼线笔、美瞳线、隐形眼镜、美瞳等，它们虽可以让眼睛变美，但同时也可能是破坏眼睛的元凶。
由于眼妆的存在会堵塞睑板腺的开口，进而影响脂质层分泌减少，引发干眼症。
干燥的环境：如烟雾、紫外线、空气污染、高温、气候干燥等都会影响泪膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致干眼；
全身疾病：类风湿性关节炎、干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能异常等全身性疾病会导致干眼的产生；
药物影响：服用抗组胺药、部分降压药及抗焦虑药物等也会对泪液产生影响。
提醒：别轻视干眼，它可不仅仅是眼睛干涩，如果不予以重视，尽早干预，眼泪长期不足可导致角膜上皮角化，严重时，会引发眼表炎症导致角膜溃疡。重症干眼甚至导致失明。
眼睛，是人类最重要的感知器官，日常生活中，一定要养成良好的用眼习惯，避免眼部疾病，眼睛的清晰明亮。如果有任何不适，还请及时就医及时诊治。
文章内容综合来源：邵逸夫医院、科普中国、京医通、高质量生活家
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