海鲜蛏子怎么做熟的(我的养生日常-远离秋燥)(1)

蛏子味道鲜美,清爽怡人,吃蛏子能舒缓情绪、解除燥热、释放压力和促进食欲,蛏子具有清热的作用,夏天食用蛏子可以让人保持清爽,具有补阴、清热、除烦、解酒毒等功效。蛏子有这么多的功效今天中午来一份葱油蛏子。

By 七月荷花

用料

做法步骤

海鲜蛏子怎么做熟的(我的养生日常-远离秋燥)(2)

1、蛏子买回来放盐水中浸泡1小时吐净泥沙。,开水锅加黄酒,姜片烫20秒钟捞出洗净,摆放整齐再次入开水锅蒸1分钟。

海鲜蛏子怎么做熟的(我的养生日常-远离秋燥)(3)

2、端出蛏子上面撒小香葱,浇热油激发出葱的香味。

海鲜蛏子怎么做熟的(我的养生日常-远离秋燥)(4)

3、锅中加少量的水,加耗油生抽,少许盐糖熬个汁浇在蛏子上面即可。

小贴士

蛏子稍微抄烫张开就可以了,时间长了就老了口感不好。真的很好吃,是酒店的口感呢。

蛏子的营养功效

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

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