今天整理了优质的减脂食物热量表。

其中含有优质主食、优质蛋白质、低卡蔬菜、低卡水果和优质脂肪喔~配合减脂公式。

食物热量表一览表(食物热量表)(1)

食物热量表一览表(食物热量表)(2)

食物热量表一览表(食物热量表)(3)

食物热量表一览表(食物热量表)(4)

食物热量表一览表(食物热量表)(5)

食物热量表一览表(食物热量表)(6)

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