英国肌肉猛男,Martyn Ford,马丁·福特。


巨石强森最硬核的一场(英国牛魔王)(1)


如今35岁的Martyn身高2米,体重300斤。


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140公斤杠铃弯举


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260公斤硬拉也不在话下


巨石强森最硬核的一场(英国牛魔王)(4)


220公斤坐姿推肩


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机械坐姿腿举750公斤


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目前的Martyn可谓是红遍了整个欧美健身圈


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但是好身材也不是从娘胎里带出来的,

年轻时候的Martyn比细麻杆还要杆。


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年轻时期的Martyn曾梦想做一名板球选手,可天不随人愿。


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18岁那年,因为训练而受伤,不得不让Martyn放弃板球运动。就是这样的基础上,他开始健身并改变自己。


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失去梦想后的Martyn化悲痛为动力,全身心的投入在健身中。


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每天5点不到就早起健身,高强度的训练让他每天至少摄取7000大卡来维持体态,其中蛋白质、蔬菜水果是不可或缺的。


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“不在沉默中爆发就在沉默中灭亡”

Martyn的健身事业越来越好


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在Martyn变成威猛先生之后

越来越多的人找他健身

并且不少影视公司也纷纷找上门来


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即使Martyn大多饰演的都是影视反派和配角

但Martyn心中感到很开心


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出演影视的Martyn因为其野兽般的身材迅速火了起来


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曾经只是分享教学与健身的ins账号

如今粉丝也两百万了


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Martyn如今也结婚生子

有自己幸福美满的家庭


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虽然近期Martyn旧病复发


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好在手术很成功

伤口恢复的很好


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Martyn也继续从事健身教练的工作

偶尔拍一些影视

慢慢走上了人生巅峰


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一切都归功于从“140斤”到“300斤”的努力和毅力。


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Martyn Ford对自己说,

这不是你开始的地方,

而是你完成的地方!

几个月前,我在死亡床上,

没有绝对的痛苦,

巨大的手术和失去7块石头,

甚至无法离开病床,

说那是黑暗的时刻,

这是一种轻描淡写的说法,

但是每天过去了,

我进行那场战斗以返回,尽管我离那里很远,

但每天我都离它更近了一步。

在这样的时刻,

关闭所有消极情绪并专注于商品的能力是关键,

每天都有机会让自己变得更好,

成为你想要成为的人。

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— END —

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