导语：对于无辣不欢的妹子们来说，即便是怀孕了也是对辣味情有独钟，但是吃辣多了又容易上火，也担心对胎宝宝有坏处，所以一直是比较纠结中。
不知道川妹子和湖南辣妹子们是如何度过孕期的，会选择不吃辣椒吗？
网友说：必须吃辣，相当于对胎儿的胎教，哈哈。
不过，每个人体质不一样，川妹子和湖南辣妹子们自身的基因历经了若干世纪的身体进化，可能对辣椒本身已经产生免疫力，和我们的体质还不大一致的。
我那时候每天必吃的就是辣椒炒肉，无辣不欢，每天和同事中午饭都是水煮鱼，麻辣香锅之类的，吃过之后满口麻辣香酥的感觉。没有辣椒，会感觉整个菜系都没滋味了。
人的身体是一个很微妙的系统，有进化，也有退化，每日都吃辣时，身体就会逐渐适应。四川辣妹子每日吃辣，也是面若芙蓉，很少长痘痘，有的人却是偶尔吃辣就会长包。
话说，虽然怀孕前喜欢吃辣，但是怀孕后，还真是很少吃辣椒了。
也可能是因为那时候怀的是男宝，比较爱吃酸的，那阵子每天都去一家饭店吃酸辣萝卜皮，开胃爽口。
尤其是孕早期，胎儿相对不稳定，还是稳妥一些比较好。
1.吃辣椒容易导致自身火气大，也就是俗称的上火
辣味有发散、行气、活血等功能，吃多了容易使肺气过盛，耗伤气阴。会引发咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角 ，流鼻血，牙痛等“上火”症状。
我自身也是这种经验。有了娃之后因为要照顾孩子的口味，做的菜多半清淡，辣椒越来越少。
现在的身体就不太适应辣椒了，吃一点辣椒就会嘴唇干燥，上火。
据说有的爱吃辣的孕妈，生出来的宝宝眼屎会比较多。
2.吃辣椒容易导致宫缩
孕早期，一般都会很担心会造成早产，而辛辣的食物容易引起胃肠功能紊乱，刺激子宫收缩，容易流产，所以孕期最好少吃刺激性的辛辣食品。
3.吃辣椒容易导致便秘和痔疮
孕期增大的子宫影响肠蠕动，容易出现便秘，吃辣椒也会加重便秘，所以还是尽量不要吃辣椒。
4.可能会对神经元有影响
辣椒含有麻木神经的物质，可能会对孩子的神经产生影响。
如果实在想吃，也不妨吃上几顿，因为太克制了，会造成对一件东西的执着，所以适量即可。
最后，辣椒容易生湿热，可能会导致孩子产生湿疹等现象。
孕期，多吃高蛋白低脂肪的食品，多吃蔬菜水果是正道。川妹子们根据自身情况斟酌吧。毕竟你们那里，辣椒是作为胎教的：）
jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，做灵魂有香气的妈咪。曾经资深文案，如今多平台原创作者，不倾城不倾国只倾娃，育儿路上一路修行中。原创不易，请求关注，点赞并转发！
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