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我这段时间一直在思考一个问题，那就是我们追求健康究竟为了什么？
当我探讨这个主题的时候，很多朋友可能会如秋风过耳，自动忽略。
我估计有人会这么想：
我知道健康很重要，但是我现在有手有脚，没病没灾，还有那么多要做的事情，那么多要关注的领域呢。
疫情肆虐这几年，很多企业业务天天坐困愁城，每个人都度日如年，即使在东方甄选的直播间里有了短暂的心理按摩，焦虑烦恼一样都不少。
欧洲俄乌冲突可能演变为持久战，中美大国博弈天天唇枪舌剑，疫情折腾没完没了，明天又要去做核酸检测，油价冲破了10元大关，这时候你讨论健康，这属于重要而不紧急的事项，还是往后排一排吧。
如果你真是这么想啊，可能你就处在所谓的“亚健康”状态。
健康 ≠ 无病你对健康的概念是什么呢？可能还处于1948年以前，和我们中国人在艰苦年代养成的“无病即是健康”的误区之中。
今天世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
套句网络游戏常用的概念那就是活力值“满血”，战斗力充沛的状态。
健康 ≠ 养生有年轻人把追求健康等同于年纪大的人的养生。觉得打太极拳，跳广场舞，就是追求健康。实际上是把健康窄化了和老龄化了。等到了一大把年纪走不动路的时候，再追求健康，估计你也追不动了。
健康 ≠ 躯体健康还有一种想法就是，我现在身手灵活。俯卧撑，引起向上，一口气能做几十个呢，绝对是健康得不能再健康了。但是我跟别人一说话就脸红，每天失眠，焦虑、情绪焦躁。这不应该算是不健康吧。
我可以明确的告诉你，这就是标准的临界状态。向前再跨出一步，你就要成为彻彻底底的病人了。假如你整天。忧心忡忡、魂不守舍，或是动不动。看花落泪，对月伤心，活成一个林妹妹，那你离香消玉殒也就不太远了。
健康 ≠ 自外于社会一种观念就是健康是自己的事儿，与社会无关。但是，在世界卫生组织看来，一个对社会满怀抱怨，总想着与社会为敌的人，那一定是极不健康的人。包括缺乏基本的社会交往能力。像现在疫情期间，自己行为不加规范，导致病毒肆意流传，不仅触犯了法律。也是一种极不健康的人格。
低质量的长寿，不是我们追求的目标；高质量的自由，创造无限精彩，才是我们努力健康快乐的动力所在。
（我是）黄钟大吕，上古音律，为庄严华妙，激浊扬清之音。平生塞北岭南，精研品牌营销公关，中年偏瘫致残，九死一生，欲以感恩之心度过余生，助人自助，自娱娱人。
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