很多人把健胃消食当成日常必备的药品，吃火锅、吃烧烤、吃自助餐，一旦吃多了，感觉胃不舒服或者不消化了，就赶紧吃几片健胃消食片压压惊。
专家提醒，健胃消食片也不能随便乱吃！
健胃消食片不该当成零食吃
消食片主要成分是太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂等。这些原料的特点主要有：
陈皮——运脾健胃；
山楂、麦芽——消化不良、茶饭不思；
太子参、山药——脾胃虚弱，食欲不振。
健胃消食片最主要的成分还是山楂。不少家长因为孩子不肯好好吃饭，就会买健胃消食片或者直接买山楂丸给孩子吃。因为山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性，也就起到了助消化的目的。
健胃消食片对于各种不想进食、腹胀等症状确实是有作用的，但是还需要合理使用。
健胃消食片的用法
消食片酸甜可口，口感不错，小孩也喜欢吃，但是千万别忘了，它始终是一种药而不是零食！
健胃消食片的用法用量是：口服，可以嚼服。成人一次3片，一日3次，小儿酌减。服用期间，忌烟酒，忌生冷油腻的食物。周主任表示，儿童最好是吃儿童装，且一次药量不要过多，有时多吃一两片没啥问题，但一下子吃多就不好了。
健胃消食片一旦吃多，危害多多
当胃酸过多的人吃了消食片后，胃内的酸度急剧增加，有溃疡病、黏膜糜烂较重的患者会加重病情。
因此，这些人群吃消食片时要特别注意：胃溃疡、十二指肠溃疡患者最好不要吃；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医师指导下服用。
同时提醒各位，消食片服用3天左右都没有效果，可能是没有对症治疗，就要及时就医了。
长期吃健胃消食片会得胃溃疡？
谣言内容：80后白领向女士长期将健胃消食片当零食，吃了两年，患上胃溃疡。
北京中医药大学临床中药学副教授林志健表示，健胃消食片是临床用于治疗食物积滞的常见中成药，目前尚未有文献、临床数据显示，长期服用健胃消食片会导致胃结石和胃溃疡的证据。
一般来说，这些原因会引起消化不良：
- 空腹、频繁食用刺激性食物（咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等）；
- 不规律进食或暴食暴饮；
- 此外，环境、气温的改变；
- 工作压力大，心理和精神受到不良刺激，都会影响到消化功能；
一般来说，老年人的消化功能更容易受到情绪的影响。
,
