在中医上五脏六腑合称脏腑,是位于人体颅腔、胸腔、腹腔之内重要器官的总称,是一个形态结构和生理功能统一的综合概念,五脏主要包括心、肺、脾、肝、肾。

五脏的生理功能,虽然各有所司,但有其共同点,主要体现于以下两个方面:

一是五脏都与精神活动有关,如《灵枢》说:五脏者,所以藏精神血气魂魄也,这说是说,心、肺、脾、肝、肾五脏都与精神活动有密切关系。

这里所说的“精神血气魂魄”,即代表着不同的精神活动,并分别归属于五脏,如“心藏神”、“肺藏魄”、“脾藏意”、“肝藏魂”、“肾藏志”等。

五脏六腑对人体来说有着重要的作用,如果五脏六腑出现了问题,身体的正常机能也会产生问题,随之而来就会影响到患者的生命安全,因此平时我们一定要注意保护好五脏。

想要养护五脏,让身体更加健康,除了养成良好的生活方式和作息习惯之外,饮食也非常重要,平时可以多吃一些养五脏的食物,那么哪些食物对五脏比较好呢?接下来我们一起去了解一下。

养护五脏的食物一览表,不妨对照看一下,你吃对了吗?

五脏对应食物及如何调养(养护五脏的食物一览表)(1)

五脏对应食物及如何调养(养护五脏的食物一览表)(2)

五脏对应食物及如何调养(养护五脏的食物一览表)(3)

五脏对应食物及如何调养(养护五脏的食物一览表)(4)

五脏对应食物及如何调养(养护五脏的食物一览表)(5)

五脏对应食物及如何调养(养护五脏的食物一览表)(6)

五脏对应食物及如何调养(养护五脏的食物一览表)(7)

五脏对应食物及如何调养(养护五脏的食物一览表)(8)

五脏的重要性不言而喻,只有五脏的功能强大,人的状态才会更好,希望每个人都要对自己的身体负责,平时要养成良好的生活方式和饮食习惯,多吃一些养护五脏的食物,保护好自己的身体。

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