“塞牙”一般情况下是人们在吃饭的时候，人在咀嚼食物的过程中，由于牙齿与牙齿间有一定距离的细缝，咀嚼碎的食物颗粒，或者是食物丝不慎塞入了人的牙缝当中，使人出现不适感。这样的现象在专业的角度来说是“食物嵌塞”，又可以称作为“嵌食症”，在生活中很是常见。一般发生在患有牙周炎的患者中，由于牙龈萎缩，使得牙龈和牙齿不能够紧密的挨在一起，会出现很大的缝隙，老年人亦是如此。
塞牙都有哪些原因造成的呢？
1、牙周炎
患有牙周炎的患者一般都会出现牙龈萎缩，而牙周炎就是导致牙进一步发展成牙龈萎缩的主要原因，牙龈一旦萎缩，会造成牙齿松动，牙龈和牙齿不能够紧密的连接在一起，最终导致被咀嚼后的小颗粒的食物很容易被塞入牙缝中。
3、先天性牙齿缺陷
这类人群中由于牙齿在刚长出来的时候就参差不齐，有的时候牙齿会出现脱落的情况，对整齐的牙齿而言，却留下来永久的一道缝隙。
如果不及时处理，在牙齿互相咬合时，会出现一定的咬合力阻力，也会出现一个大空档，食物残渣趁虚而入。
如何轻松解决塞牙？
首先我们要解决塞牙，要喝上一口水，反复的漱口，如果没有解决塞牙的问题，可以用牙签。生活中最常见的办法就是我们餐桌上使用的牙签，牙签的头部很细，细到足够用来深入牙缝当中，在剔牙的过程中，一定要把动作放缓，慢慢的来，或者是旋转牙签，把“乘虚而入”的食物残渣抠出来，以免伤到牙齿和牙龈。有的时候你还可以用手帕或者是纸巾进行扣去，或者使用牙线，也是能把食物残渣处理掉。
记住，食物残渣不仅会引起不适，还会影响口腔环境，所以要及时处理。如果经常塞牙，不妨随身携带牙线。
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