蛙泳发力的正确方法（这就是蛙泳发力的正确方法）

收腿的时候双脚还是竖直的，往臀部位置半收拢，下面我们就来说一说关于蛙泳发力的正确方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

蛙泳发力的正确方法

收腿的时候双脚还是竖直的，往臀部位置半收拢。

紧接着双腿两边打开，脚掌往外翘，要自己特意往外翘。

常见错误——脚掌不往外张开，是脚掌竖直并没有往外翻，造成划水效率比较低下，划水力比较小。

双腿往中间夹腿，两腿就像打一个半圆圆圈一样往两边划水。

双腿用力往两边划水之后，接着双腿往中间并拢进行收腿动作，为蛙泳腿发力主要动作。