睡前喝一杯水打呼噜怎么办（睡前调制一杯水）

hello大家好，欢迎收看小生学妙招，很多人有打呼噜的习惯。打呼噜不仅影响别人睡觉，对自己的身体也不好，今天我就教大家一个简单的小方法，能够让你再也不打呼噜了，跟着我一起来看看吧,,

首先准备一个杯子，准备少量枸杞花椒放入杯中，加入开水用开水泡开，大概坚持三到五天，每晚睡前喝下去，我们打呼噜就会消失了,

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