詹妮弗·洛佩兹即将开启为期32天的夏季巡演，为此，詹妮弗百忙中抽出时间开始了紧张的健身课程。周六，詹妮弗被拍到从健身房健身出来的照片。
一条紫色的运动长裤，搭配白色的运动上衣。结实的手臂能看出明显的肌肉，以及令人羡慕的平坦小腹和翘臀，你无法想象究竟需要付出多少努力才能在50岁获得如此优秀的身材。
后来，詹妮弗在社交网络分享了自己健身的照片。照片中50岁的詹妮弗脸部皮肤紧致没有丝毫下垂。最吸引人目光的还是她的四块腹肌，这样的女人看上去压根不像50岁。
詹妮弗同时还上传了一段视频，视频中是教练在指导她进行锻炼。詹妮弗还在视频中写道：“明天一定会酸痛的”。
今年3月，《时尚芭莎》透露了詹妮弗保持身材和健康的神秘清单，上面列出了她惊人身材所需要的饮食和锻炼习惯。詹妮弗表示最重要的是保持充足的水分，并且戒掉咖啡因和酒精。
詹妮弗在接受《美国周刊》采访时表示，她喜欢吃沙拉和瘦肉蛋白，晚餐会吃鸡肉或者偶尔吃猪肉，同时一定会搭配大量的蔬菜和水。詹妮弗还坚持着严格的锻炼习惯，每周一定去健身房三到四次。
果然在半百的年纪想要保持好身材，是一定要付出加倍的努力和汗水。据悉，詹妮弗将在6月7日迎来在加利福尼亚州英格伍德举办的巡演开幕。
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