今天是520，对于大部分人来说，这是个爱意满满的日子。
但对于妈妈们来说，520还有一个特别的意义——5月20日，是全国母乳喂养日。
关于母乳喂养，最有发言权的，一定是亲身喂养过的妈妈们！
当然，在母乳喂养的过程中，妈妈们也会遇到各种各样的问题。
为了让妈妈们更好的进行母乳喂养，一周前，我们发起了一场征集：
全国母乳喂养日：关于母乳，你来提问，专家团免费为你解答！
本次母乳喂养答疑活动专家团简介▼
冯悦：中国首批国际认证哺乳顾问，知名妇幼医院母乳门诊特约哺育专家，婴儿睡眠与安抚专家，宝宝树特邀母乳哺育专家
贺勉：母乳哺育职业课程知名教学、督导老师，IPTV育儿频道及多家母婴机构特聘父母课堂讲师，IAIM国际认证婴幼儿抚触讲师，演艺明星特约哺育专家
侯晓菲：新喂妈妈资深哺乳顾问，职业课高级讲师，个案累计千例
征集令发出，我们收到了妈妈们提出的超过1000个问题。
专家团将妈妈们的问题分类汇总后，给出了详细的解答！
01
奶水很清、宝宝长得慢
是奶水营养不充足吗？
@Crolena提问:
宝宝16天，我奶水突然变得很清，宝宝好像吃不饱，一两个小时喂一次都不够，总是哭着，嘴巴到处找吃的，是奶水营养不够吗？怎样增强奶水营养？又怎样判断自己奶水的营养高低呢？
专家解答:
您好，产后乳汁是由初乳-过度乳-成熟乳的一个过程，通常是7-10天完全过度到成熟乳阶段，乳汁的颜色也是会由金黄色-黄色-奶白色的一个过程，所以不需要因为颜色变化而过多担心。
任何时候，妈妈的乳汁都是完全可以满足婴儿营养需求，妈妈只需保证营养均衡即可，乳汁营养并无高低之分。
@A-喵喵君提问：
差不多两个月，宝宝出生6.6斤，现在才9斤左右，感觉宝宝不长身体，怎么办，纯母乳喂养。
专家解答:
您好，根据世界卫生组织WHO的婴儿生长曲线表，您家宝宝的生长发育水平在正常的范围之内；
您可以下载一个WHO的生长曲线表，对应宝宝的身高体重，隔一到两周关注一下，会更放心。
@加菲提问：
乳头短，宝宝含接困难，月子里尝试了乳头保护罩和标口奶嘴，后来就直接吸奶器吸出来瓶喂了，现在娃6个半月，身高体重增长正常，娃目前吃四顿奶（每顿200毫升），两顿辅食，想问三个问题：1吸奶器吸出来瓶喂的话营养是否有损失；2这种喂法可以持续喂到什么时候；3是否还有必要尝试亲喂（马上要恢复上班了）？
专家解答:
您好，第一，吸奶器瓶喂母乳，会一定程度上对于营养物质有一些流失；对于营养价值，亲喂>吸出来马上瓶喂>冷藏母乳>冷冻母乳>配方奶；
第二，吸奶器瓶喂只要坚持规律吸奶，可以一直坚持下去；
第三，6个半月的宝宝，恢复亲喂可能会有一些困难，因为宝宝已经养成瓶喂的习惯，瓶喂和亲喂的吸吮模式不同。
02
如何追奶
如何让奶水更充足
@树友4qv2nh8l提问：
两边奶水不平衡，一个奶水多，一个奶水少，怎么办？除了让宝宝多吃，还有什么更好的办法吗？
专家解答:
您好，对于两边奶量不平衡，可以尝试：
1.宝宝饿的时候优先喂奶少的这一侧；
2.在奶少的这一侧，尽量哺乳的持续时间长一些；
3.必要的时候，也可以尝试哺乳后奶少的这一侧用吸奶器补充刺激。
@璐璐璐尐妞提问：
宝宝50多天，本来奶一直够吃，这两天突然乳房也不涨了，软趴趴的，不知道是不是吃了辣的食物的缘故，怎么样可以使奶多起来？急死了！
专家解答:
您好，首先饮食不会影响奶量，倒是容易在妈妈吃到某种食物，并查到它回奶的时候，焦虑的心情影响了奶量；
所以如果奶量一直都够吃，这段时间也一直是正常哺乳的，就不用担心，多喝水多休息，保持好心情，奶量很快就可以回来的。
@樱桃小丸子yxy提问：
宝宝一个半月，奶水不够吃，试了好多种偏方奶水还是少，现在是母乳与奶粉混搭着吃，也让宝宝勤吸奶了，要怎么让奶水变多呢？
专家解答:
您好，建议可以先尝试关注宝宝的含乳，是否每次吃奶都是有效的；
注意妈妈的哺乳姿势，是否舒适；
正确使用吸奶器，可以尝试补充刺激；
少量多次饮水，均衡饮食；
必要的时候需要面对面的评估，根据您奶少的原因，针对性的追奶。
03
宝宝不吃妈妈乳头
为啥？怎么办？
@树友0mwjjc7f提问：
宝宝5个月了，吃母乳5分钟就不吃了，有时吃一两口就扭头看别处，反复这样不专心吃，强塞还会哭，怎么办？
专家解答:
您好，对于不专心吃奶，可以尝试：
1.增加宝宝运动量，观察宝宝的需求，根据宝宝需求进行哺乳，不建议强迫哺乳；
2.哺乳时，在固定且没有什么好玩东西的位置；
3.哺乳时，周围不要有其他的人在场。
@树友o22blxmq提问：
宝宝不爱吸乳头，都是挤出来瓶喂，会有影响吗？
专家解答:
您好，母乳喂养优先建议亲喂；
如果妈妈跟宝宝在还没有完全建立好母乳喂养关系之前，奶瓶和亲喂让宝宝选择，宝宝会更偏爱奶瓶，因为流速快，吃起来痛快。
所以如果宝宝月龄小，建议正确含乳的情况下，坚持亲喂，减少奶瓶的使用。
@树友07fa0oee提问：
你好，我宝宝现在2个月多，纯母乳，亲喂。前几天宝宝开始拒绝吃右乳，因为被呛过几回，奶就速度比较快，现在导致奶头一到嘴巴就吐出来。左乳一吃什么事都没有。请问有什么可以解决的办法？
专家解答:
您好，这现象说明宝宝很聪明，被呛过几次之后就拒绝了；建议可以尝试；
1.在右侧乳房处，多做肌肤接触，而不强行喂奶；
2.哺乳前，挤出一些乳汁，使乳汁流速慢一些，避免过度涨奶时哺乳；
3.使用半躺式的哺乳姿势。
04
宝宝吃起来就没完没了
如何判断宝宝吃没吃饱
@树友juixkk9l提问：
23天，吃奶吃得肚子都圆滚滚了还是要吃，吃完后吐奶。大多情况是吃奶哄睡，难道孩子不知道吃饱了吗？一直吃。有什么办法可解？
专家解答:
您好，因为宝宝天生有吸吮的需求，用奶哄睡的情况下，宝宝每次都会吸吮到乳汁；
如果宝宝总容易吐奶，建议哺乳后拍嗝，会有所缓解。
@树友krdbiuan提问：
我们家宝宝47天，母乳喂养，每次吃着吃着就睡着了，吃的也不多，导致两小时左右就要吃，睡不了长觉，这是母乳不够导致的吗？
专家解答:
您好，建议优先观察宝宝的大小便和体重增长情况，这是宝宝是否吃饱的标准。
另外，如果宝宝每次吃奶都容易睡着，建议提升宝宝的哺乳效率，可以尝试：
1.唤醒；2.挤压乳房；3.撤下来从新含乳。
05
乳房肿块多、疼
如何解决堵奶？如何通乳？
@树友f3dchjnw提问：
乳房有好多肿块！！涨奶时非常严重，如何解决呢？不要跟我说热敷了哦？
专家解答:
您好，如果哺乳以来一直是这样的情况，建议考虑乳房的硬块，摸上去有无不适，哺乳后是否有缓解；
如果摸上去没有不适，哺乳后有缓解，有可能是乳腺组织发达导致；
反之，不排除有堵奶的可能。
@树友9v6yyw2n提问：
左边乳房有硬块，宝宝吸也一直没有消。右边经常会有刺痛感。不涨奶的情况下需要把多出的奶挤掉吗？
专家解答:
您好，如果奶量足够宝宝吃的话，不涨奶的情况下，不需要把额外的乳汁排出，因为乳汁会越排越多，奶量太大反倒会更容易堵奶，恶性循环。
左边乳房的情况，哺乳后没有缓解，建议尝试冷敷 宝宝下巴对着硬块位置哺乳，如果12小时没有改善，建议及时疏通乳房。
06
乳头扁平/凹陷/异常
是怎么回事？要怎么办呢？
@树友wbmy7l7tpu提问：
乳头偏大，半个月宝宝习惯奶瓶了不吸母乳，一喂母乳就哭，完全不吸。请问怎么解决这个问题呢？
专家解答:
您好，建议可以自己尝试：
1.多进行肌肤接触，锻炼宝宝寻乳的本能；
2.奶瓶控制流速，尽量把奶瓶放平，大概30-45度角，宝宝头高脚低也有一个角度，喂奶瓶时中间有间隔，模仿母乳有奶阵和没有奶阵时的变化；
3.宝宝不抗拒乳头时，乳头在宝宝的鼻尖位置，用乳头逗宝宝的上唇，宝宝张大嘴，尝试含乳。
如果一直没有改善，建议预约专业的哺乳顾问，面对面指导。
07
哺乳期感冒了还能喂奶吗
关于哺乳期疾病与用药
@wency1991提问：
想知道感冒喉咙痛发烧还能不能给孩子喂母乳，病毒会不会通过母乳传给孩子呢？
专家解答:
您好，感冒可以给宝宝哺乳，感冒是通过空气传染，建议戴上口罩，勤洗手；
哺乳不会增加宝宝感冒的风险。
@树友lvts8n2j提问：
感冒发烧有炎症，能不能吃消炎药还有退烧药呢，宝宝五个月了。
专家解答:
您好，乳房出现炎症，建议根据血项遵医嘱用药，可以跟医生商量，希望带药持续哺乳，使用哺乳期的安全用药即可。
08
宝宝吃奶从鼻子里呛出来
如何解决溢奶、呛奶的问题
@树友d93t5sgqto提问：
宝宝现在才24天，总是溢奶呛奶量又大，有时候也从鼻子出来。拍了嗝也还是会溢 ，老师这是我喂太多了吗？可是吃不够他又哭闹，怎么办呢？
专家解答:
宝妈您好，从您的描述中看，非常有过度喂养的可能性，请适当减少喂食量，观察情况是否有好转。
同时监控宝宝大小便及体重增长情况，确认宝宝发育正常，足量摄入。
@树友mhh3jekc提问：
宝宝侧躺喂母乳，奶会从鼻子滴出来，鼻子发出呼哧呼哧的声音，但是还是继续吃，感觉对他没影响？这样是不是不好？还能这样喝吗？
专家解答:
宝妈您好，如果宝宝没有哭闹不适，无需干预。
但需要在哺乳后观察，是否有乳汁流入耳朵等位置，及时擦拭清理即可。
09
宝宝总是吐奶怎么办
如何拍嗝和应对宝宝吐奶
@树友aa90r7vd提问：
您好！我家宝宝80天大，吃母乳，但是每次吃了除非睡着，不然都要哭，哄一下又能睡着，不知道是不是母乳不足。
宝宝特别会吐奶，吃了奶竖抱拍嗝，嗝出来奶也出来，吐很多。横抱不拍嗝反而不会吐，放到床上就算隔了3个小时还是会吐。请问是怎么回事？
专家解答:
宝妈您好，通常很多小月龄的宝宝进食及生长速度比较快。
加之婴儿胃部发育特点，改变抱姿需轻柔。
哭闹不代表饥饿，如果宝宝身高、体重、大小便都在正常值内，即为摄入充足。
10
孩子晚上两小时醒一次喝奶
如何给孩子断夜奶？
@晓晓健健提问：
纯母乳喂养的孩子，五个月零两天了，夜奶频繁，最多两个小时醒一次，吃少许奶又入睡，需要断夜奶吗？
六个月添辅食后，是按需喂养还是按时喂养？现在一天大便两到三次，看上去有少许奶瓣，正常吗？
专家解答:
您好，对于宝宝的夜奶情况，先考虑是否晚上妈妈常用哺乳来安抚宝宝？
如果有这样的情况，建议：
识别夜奶的次数，哪次是饿了需要吃奶，哪次是安抚宝宝在接觉；
如果宝宝是饿了需要吃奶这一次不建议断；
如果宝宝是出于安抚在接觉，可以尝试拍一拍或者抱一抱接觉，逐渐降低响应方式，哺乳是最高级别的安抚，需要有耐心逐渐尝试。
5-6个月的宝宝，通常已经有自己的规律，按照宝宝的规律喂养就好。
目前看来大便正常。
以上关于母乳喂养的问题，妈妈们都get到了吗？
希望专家们的解答，能够对正在进行母乳喂养的你们提供帮助。
母乳喂养是一门很大的育儿学问，一篇文章、10个问题，必然无法将妈妈们需要掌握的母乳喂养问题全部呈现。
但是，为了让妈妈们的母乳喂养之路更加科学顺畅，我们也一直在努力
,
