日常生活中，我们总听到说空腹饮食的禁忌，例如：空腹不能喝牛奶、空腹不能吃水果......
听到这些，真的是有点害怕，感觉这个不能吃，那个也不能吃的。但有时候面对突如其来的饥饿感，我们不得不吃一些水果或者小零食垫垫饥。
在空腹的情况下，
究竟哪些食物不能吃呢？
让我们一起看一看医生怎么说！
空腹的时候不能吃哪些食物，首先要弄明白空腹这个概念。一般来说一个健康人的胃6~8个小时就排空了，也就是说6~8个小时没有吃任何东西，就算是空腹。
空腹状态下最好别吃以下四种食物。
1，柿子，柿子里含有大量的鞣酸和果胶，遇到胃酸之后会凝结成硬块，形成胃结石。
2，生香蕉，生香蕉和柿子是一样的，吃多了也可能导致胃结石。但熟透了的香蕉就基本不会有影响。
3，酸奶，容易刺激胃酸的分泌，而且酸奶都是需要冷藏的，对于有胃炎、胃溃疡的人来说，不适宜空腹食用。
4，荔枝，含糖量很高，但都是果糖，空腹食用后会刺激胰岛素大量的分泌，反而会引起低血糖反应。
温馨提醒
人在特殊情况下有时会“饥不择食”，觉得随便吃点什么总比空腹好，但是以上这些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。
在空腹时遇到这些食物，再饿也要忍住啊！
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