石榴和冬枣可以一起吃石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，下面我们就来说一说关于石榴和冬枣可以一起吃吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
石榴和冬枣可以一起吃吗
石榴和冬枣可以一起吃。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。
