血小板是一种重要的物质，如果身体缺乏了它，那么只要一个针眼大小的伤口，就会让你全身血流殆尽。显然易见，血小板是一种止血的物质，正常的血小板含量为100~300×109个/L，如果少于100的话，那就出现问题了。可是有些人去体检的时候却查出血小板指数比正常低，这是什么原因呢？
血小板指数为何偏低？
要想了解血小板为何会降低，我们就需要从血小板的产生、去处还有消耗等说起。
1、首先，所有能够造成巨核细胞减少的情况，都能够间接影响血小板。血小板的产生是由巨核细胞产生的，因此血小板的多寡直接由巨核细胞来决定。但是归根到底，巨核细胞仍是蛋白质组成的，所以营养不良，蛋白质摄入不足，机体合成的蛋白质就会减少，免疫力降低，巨核细胞也会减少，导致血小板也会降低。
2、接着就是血小板的运转问题。我们都知道，如果货物生产出来了，就需要将其运输到目的地，血小板也是这样，但是如果这个运输过程出现问题，就会导致血小板在某些部位积累过多，例如脾脏内，某些情况下，血小板会在脾脏内大量存在，这个量足以影响到外周血的血小板含量。
3、最后是血小板的消耗过度。这种情况通常是疾病因素造成的比较多，例如溶血症，严重感染，甚至是DIC，这些都会在短时间内消耗大量的血小板，这种是异常的情况，而且还是很紧急的情况。
如何改善血小板减少？2个方法能“帮大忙”
第一，充足均衡的营养
要想身体健康，不能依靠药物，也不能依靠保健品，最好还是靠饮食，但是这里的饮食是指按照国家居民膳食指南来进行的，不是自己随意吃。如果自己随便吃，身体可能会越吃越差。
第二，重视健康
能够造成血小板减少的情况非常多，尤其是疾病引起的，所以我们要想防止血小板减少的情况发生，首先就要重视健康，避免身体内存在大量的病原体，诱发严重的并发症，也不要随意服用药品和保养品，这些一般不会给身体带来任何的好处，相反，如果误服的话，容易导致并发症。
血小板虽然有个“小”字，但是它的作用，可一点都不小，过少过多都不行。其实不单单是血小板，身体内所有的健康指标，都应该维持在稳定的范围内，只有使各项身体指标维持在合适范围之内，才能保证健康。上面关于血小板减小的问题，不知道你都明白了没，更多关于血小板减少的问题，可以添咨询lfyulan，更多科普知识关注公众号：刘风工作室
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