春节放假可开心？辞旧迎新的日子在家放个大假好好休息……但是，休息可不是放纵，走亲访友不能太疲惫，看剧玩游戏少熬夜，吃饭饮酒也要切记有度。
除此之外，再让宝姐配一套健康「石」谱，春节一周休假，也要用健康的宝石佩戴姿势迎接羊年哦～
【周一】
霜打茄子 神奇舒俱来
中药许多方剂及民间验方中时常使用「秋后老茄子」、「霜打茄子」。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。实验证明，从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效，古代就有用茄根治疗肿瘤的。而茄子富含的蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。
很多人喜欢佩戴翡翠，除了它是一种古老的东方宝石之外，也是看中它的养人功效。就像传说中的「人玉互养」，翡翠内含微量化学元素，长期佩带在身上与身体接触摩擦，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。例发锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，最终有效地抗癌、防畸、防衰老等。
【周三】
「昆布」海带 「电气石」铬碧玺
海带的中药名是「昆布」，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外，也能选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出，对提取物对各种癌细胞有直接抑制作用，对女性预防乳腺癌格外有效。另外，富含碘的海带能预防甲亢和甲状腺肿瘤的功效，在中国已经妇孺皆知。
在宝石界可能有着最浓郁鲜艳绿色的铬碧玺，和昆布一样散发深沉颜色，它是碧玺家庭中非常特殊的一员，只出产于东部非洲。铬碧玺也和其他矿物学名为「电气石」的碧玺一样，表面也流动着促进人体健康的0.06毫安微电流，加上它放射出来的红外线可以活化心脑，促进血气循环，因此拥有异常的防癌保健功效。
【周四】
「根茎类蔬菜之神」萝卜 「女人之石」石榴石
萝卜作为「健康保护神」，品种多并且各个都是抗癌能手，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力，芥子油刺激肠蠕动促进致癌物的排除，胡萝卜也因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。
天生的「女人之石」石榴石，她从外形到功效也一直被女性所认可，因为它有助于改善血液方面毛病，促进血液循环美容养颜，强大的再生功效可以改善生殖系统，加强伤口治愈力，最终促进致癌物从人体的排除速度，达成防癌目的。
【周五】
「防癌纤维」麦麸 「按摩神器」星月菩提
麦麸是小麦磨粉时脱下的种皮，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。麦麸集中了B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素，能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。
星月菩提在女性手串中一直也是人气佼佼者，普通人把玩菩提珠子会起到按摩手部的作用，促进与手掌相关联的人体心、肝、脾、肺、肾等多处重要器官反射区，加强人体代谢排除致癌物，提高免疫力从而防癌。
【周六】
「神瓜」南瓜 「护身石」火欧泊
南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外南瓜含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
矿物名「蛋白石」的欧泊，在防癌功效方面，大多是以心理治愈为主。它从古代就被誉为是带来好运的护身符，它还被人相信可以有魔镜一样的功能装载情感和愿望、释放压抑，特别是火欧泊这种充满热情的正能量宝石，佩戴者能有效地避免积郁成疾，一定程度地防止了癌症的可能。
【周日】
「抗癌佳品」地瓜 「调节器」玛瑙
地瓜别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。地瓜中含有一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
玛瑙对于女性可以调理女性荷尔蒙，有治疗气血不调等功效，还对对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓左右，对甲状腺、胸腺及声带与太阳神经中枢都有帮助，一定程度上防御了乳腺癌等。
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