2013年,52岁的李开复对外宣布自己罹患了淋巴癌,属于第四期。
第四期淋巴癌,往往伴有一个或多个结外器官受到广泛性或播散性侵犯,伴或不伴淋巴结肿大;肝或骨髓受累,即使局限性也属IV期。
按照分期,淋巴癌又分为1-4期,很明显,李开复所罹患的淋巴癌,已经属于晚期。
宣布患癌后,李开复淡出大众视野,开始积极抗癌。
2015年6月30日,李开复再次发微博,宣布自己抗癌成功,他在文中写道:“最近两次检查都看不到肿瘤了。”
从晚期癌症到肿瘤消失,李开复抗癌只用了两年的时间。
成功抗癌,究竟有什么秘诀呢?2016年5月3日,李开复在网络上分享了自己的抗癌心得。其实道理谁都懂,但要坚持做下去,并不容易。
第一,睡眠比什么都重要,睡眠是增强免疫力最好的方法!
作为创新工场的董事长兼首席执行官,李开复背负的压力可想而知,很多创业者,都有一个通病,太拼,这种拼命不是娱乐,而是为了事业,李开复说自己经常熬夜加班,据说他经常在凌晨的时候回复员工的邮件,看似非常敬业,其实这样做很伤害健康。
长期的睡眠不足,很容易导致免疫力下降,而淋巴癌,恰恰是免疫系统的一种恶性肿瘤。
第二,饮食要均衡,好吃的不健康,健康的不好吃!
有句话叫祸从口入,的确,吃了不干净的东西会腹泻,可是如果长期吃垃圾食物,比如腌制,熏制,油炸,烧烤,霉变食物,长期喝不干净的水,长期酗酒,那么随着时间的推移,罹患癌症的风险也会增加。
第三,好心态和幽默感是发挥自身疗效治疗癌症的良药!
脾气暴躁,动不动大发雷霆,或是长期处于压抑,焦虑,抑郁等悲观的情绪,这些坏的情绪和脾气真的伤害身体,病由心生,它们真的会降低免疫力,好心态和幽默感是发挥自身疗效治疗癌症的良药!
第四,运动无比重要,有氧运动是促进癌细胞凋亡的良方!
生命在于运动,一个不爱运动的人,免疫力绝不会好到哪里去,相反,平时坚持运动的人,会离癌症更远。
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