刘伶是魏晋名士，竹林七贤之一；嗜酒不羁（jī），被称为“醉侯”，好老庄之学，追求自由逍遥，无为而治的生活。
他身高仅仅六尺，换算成现代身高，不足一米五，容貌丑陋。
刘伶常以身处宇宙，调和万物为意，从不滥与人交往，沉默寡言，对人情世故漠不关心；只与阮（ruǎn）籍，嵇（jī）康相交甚厚；遇上时便有说有笑，非常投机，携手共游山水；对于有没有家产根本不介意。
1.不愿为官
刘伶曾在建威将军王戎（róng）幕府下任参军；晋朝建立后参与对策，提倡无为而治，让执政者觉得自己百无一用；同辈的人都因考核优秀而升迁，唯独刘伶因无所作为而罢官。
也就是故意显得不适合做官，所以就退下来了，避免了政治斗争。
公元266年，朝廷派特使征召刘伶再次入朝为官。
而刘伶不愿做官，听说朝廷特使已到村口，赶紧把自己灌得酩酊大醉，然后脱光衣衫，朝村口裸奔而去；朝廷特使看到刘伶后深觉其乃一酒疯子，于是作罢。
刘伶最终一生不再出仕（shì），老死家中。
道家大部分人，其实都不愿意做官，觉得做官限制了自己，束手束脚；而且在官场，势必要勾心斗角，纷纷离开是非之地。
刘伶一不为名所限制，也不为财所拖累，所以人生很洒脱。
2.荷锸（chā）随行
《晋书.刘伶传》：刘伶常乘鹿车，携一壶酒，使人荷锸（铁锹）而随之，谓曰：死便埋我。其遗形骸（hái）如此。
刘伶常常坐着鹿车，带一壶酒，使仆（pú）人扛着锹（qiāo）跟着，说：死了就把我埋了。
有很多人，生的时候考虑很多事情，焦虑这焦虑那；对于死亡之后，还要考虑一大堆，死了埋在哪里，财产怎么处理，碑文写啥等等。
古希腊哲学家皮浪，也是将生死置之度外：
有一次和同伴们一起乘船出海，遇到了风暴。
同伴们都惊慌失措，而他却若无其事，指着船上一头正在吃食的小猪，对他们说，这是哲人应当具有的“不动心”状态。
其实最好的养生方法，就是不养生，寿命反而长，今朝有酒今朝醉；整天心心念念要长寿，去吃仙丹吃补品；一点点小毛病，搞得自己东想西想，睡不着觉；反而容易得病，刘伶在古代也是长寿，一直活到了79岁。
3.鸡肋尊拳
刘伶曾在喝醉酒时与别人发生争执，那人扯住他的衣袖挥拳要打。
刘伶缓缓地说：我瘦得像鸡肋（lèi），不能让你的拳头打得舒服。
那人就笑着不打了。
看上去毫无面子，实际上占到便宜了，明明打不过你，平白无故地挨你打一顿干嘛。
太在乎面子，不仅仅下不了台阶，而且事后耿耿于怀；对健康也不利。
刘伶是把老庄之道，应用到人生之中；一不贪名，二不贪财，三不畏死，四不碍于面子，这几点往往是人们最容易焦虑的东西，全部放下，统统丢完，完全没有束缚；所以心情自然轻松，也因此而获得长寿。
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