文|蕾蕾
我常常会想：
“我是一个好妈妈么？”
“我爱我的孩子么？”
“我对我的孩子好么？”
从这个小生命驻扎到我身体里那一刻起，我便暗暗发誓，要做个好妈妈，要拼尽全力把最好的都给他。坚持母乳喂养、看育儿书、听育儿课、省钱给他报早教班......我，很爱很爱我的孩子。可是，我会在他哭闹时手足无措，犯错时吼他、打他，不知道怎么教育他......我，有时不知道怎么爱我的孩子。
你会不会像我一样，打心眼里爱孩子，愿意为他付出，甚至为他牺牲。但又不知道怎么与孩子有效沟通，怎么让孩子变得更好的同时不会伤害到他。
国际著名亲子沟通专家阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施在《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》里提出：父母不应让孩子的心灵受到伤害，父母与孩子应该在平等互爱、相互尊重的基础进行交流与沟通。
一句话，父母爱孩子也是需要技巧和多加训练的。这本书用漫画的形式，生动地向读者展示了父母与孩子在日常交流中错误做法与正确示范，帮助父母快速掌握技巧。
如何听，才能知道孩子小脑袋瓜里到底在想什么？如何说，才能让宝贝把爸爸妈妈的话当做耳旁风？让我们先从蹲下来认真倾听孩子的心里话开始，慢慢了解自己的孩子，并使用说话的艺术，让孩子把父母的话装进耳朵里。
一、做会“听话”的家长，用心感受孩子刚给孩子买了个冰淇淋，小家伙挺开心，可一个不小心，冰淇淋掉地上了，小家伙撇了撇嘴，开始抹眼泪。你忙说:"没事没事，冰淇淋掉了就掉了，妈妈重新给你买一个。"听了你的话，小家伙不但没有停止哭泣，反而哭得更大声。"妈妈说了重新给你买一个呀，别哭了。"可是孩子却不依不饶。"哎！你这孩子，怎么这么不听话呢？"
“不听话”是父母常常给孩子贴的标签。那么，你是否认真听过孩子的话？你是否真正了解过自己的孩子到底在想些什么？当孩子情绪低落时、当出现亲子矛盾时，试着做一回“听话”的家长吧。
1.全神贯注地倾听当孩子遇到困难时，放下手中正在做的事，蹲下来，温柔地看着孩子，让他确信爸爸妈妈就在他的身边，他可以把自己的感受慢慢的说出来。让孩子明白情绪没有好坏之分，他的所有感受爸爸妈妈都可以接受。
看到冰淇淋掉到地上了，可以先蹲下来，静静地看着孩子，关心的询问:"宝宝，怎么了？"孩子可能会嘟着小嘴，小声哭着说:"呜呜......冰淇淋...... "虽然知道发生了什么，可是我们还是得耐着性子，一步一步来:"冰淇淋，怎么了？"感受到父母没有责怪自己，孩子就会小声说:"冰淇淋，掉地上了。"
让孩子确信父母了解他的感受可不是件简单的事。蹲下来，以平等的视角让孩子感受到被尊重。默默告诉自己:“忍住，先不要提问，也不要责怪或者给他建议。”
用“嗯......”“哦......”“是这样啊”等简单的话鼓励孩子一点点叙述发生的事情，让孩子尝试自己整理他的思路和感受，也许孩子自己就能找到解决问题的方法了。
3.尝试说出孩子当下的感受当孩子哭闹、产生负面情绪时，回避或者转移注意力并不能根本上帮助孩子。因为负面情绪已经产生了，家长的回避、转移注意力会让孩子以为自己的负面情绪是不被允许、不被接纳的。接纳并认识自己的所有情绪，是作为孩子的第一任老师的我们，必须给孩子上的一堂课。
作者在书中提出，孩子在特定的场景中更容易理解一个新词，帮助孩子摆脱负面情绪最好的方法是帮助孩子说出他当下的感受。“宝宝，你现在很伤心，对么？”当孩子点头表示同意时，家长可以尝试说出孩子的感受:"冰淇淋掉到地上了，好可惜呀，这还是宝宝最爱吃的草莓味的，不开心。"
4.用幻想的方式实现孩子的愿望倾听孩子，与他产生共情，孩子意识到自己的感受得到了父母的认可，便可以尝试用幻想的方式帮助孩子实现他们的愿望。"要是刚才能吃上一口冰淇淋就好了。甜甜的，还有草莓的香味。不如我们现在重新回去买一个，这次还要草莓味的么？"
二、做“有心计”的家长，用智慧教育孩子著名儿童心理学家海姆·吉诺特博士指出“一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是惩罚。对孩子进行惩罚时，他的注意力被分散到如何去报复家长上，而错失了反省自己不当行为和思考修正错误的机会。“原来，跟孩子说话是讲究艺术的，让孩子听话有哪些技巧呢？
1.用管教代替惩罚我们想教育孩子遵守规则，可是孩子偏偏喜欢随性而为。虽然初衷很好，我们却常常用错了方法，比如责备、谩骂、威胁、命令、说教、警告等，孩子久而久之也会把父母当做自己的“敌人”。说话的态度和所说的话一样重要。如何管教孩子呢？举个例子。
比如，孩子把玩具扔得满地都是时，你可以尝试以下几步：描述——提示——简单的词语表达——说出自己的感受。首先，你可以说“妈妈看到玩具被丢的满地都是，看上去乱糟糟的。”这是描述。
然后，你再说，“玩具应该放在玩具箱里。”这是提示他应该怎么做。
最后，你说“妈妈不喜欢家里乱糟糟的样子，你看，我踩到你扔在地上的小熊了。”这是说出自己的感受。
2.与孩子合作，激发孩子的正情绪上面提到，孩子已有的负情绪不会自己消失。这时候，家长可以适当地示弱，寻求孩子的合作，这样会给亲子关系带来不一样的体验。
你可以故意被地上的小汽车滑倒，一屁股坐在地上。”诶呦喂，小汽车把我滑倒了，好疼呀！“这时，在那自顾自玩玩具，对你不理不睬的小家伙被你成功吸引了注意力。
“要是刚才小汽车放在玩具箱里，那妈妈就不会摔跤了。”表达期望的同时，可以顺便寻求帮助。
“宝贝，你能帮帮妈妈好么？”“咱们是先把积木放回收纳箱，还是想把布娃娃们放回沙发上？”
寻求孩子的帮助，让孩子主动选择，增强孩子的掌控感，熊孩子也能秒变家务小助手。
3.尊重孩子，鼓励他成为独立的人龙应台在《目送》里说“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远，你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且用背影默默的告诉你：不必追。”
帮助孩子成为一个独立的个体，鼓励孩子独当一面是我们养育孩子最终的目标。
鼓励孩子自立的技巧：别急着给答案、鼓励孩子自己探索、给他选择的机会、尊重孩子的努力、尊重孩子隐私，更不要轻易毁掉孩子的希望。当看到孩子实现自我目标后，微笑地看着你，眼里放着光，好像在说“妈妈，我能行”。作为父母的我们，该多么的骄傲和自豪呀。
4.不吝啬夸奖，让孩子成为自信的个体最近网上盛传一句话“好孩子都是夸出来的。”但是，夸孩子也得掌握技巧。“宝宝你真棒!”实在空洞，孩子也不知道自己因为什么被表扬。试着把我们看到的、感受到的用语言描述出来，并且把值得赞赏的行为总结成一个词，帮助孩子了解和认可自己的能力。
比如，你可以说“妈妈看到你把玩具都分了类，放到了不同的盒子里，这叫有条理。现在家里看上去让人舒服多了。"
孩子被你夸奖后，就会受到鼓励，以后也会自觉地把玩具都整理好。
曾看到过一句话“陪着蜗牛慢慢走。”育儿从来不是一件一蹴而就的事情。有人说，家长对待孩子的方式，最终变成孩子对待世界的方式。从小被父母温柔以待的孩子，长大后会更有底气、更从容地面对这个世界。
1.以身作则，成为孩子最好的老师“国民才女”武亦姝的爸爸坦言，自己教育孩子是有个习惯的，就是每天下午四点半后就主动把手机关机，全心全意陪孩子读书，陪孩子聊天。才女的养成并非偶然，父母高质量的陪伴是孩子通往成功的基石。陪孩子写作业时，父母安静地坐在旁边读一本书，可能比苦口婆心地跟他说一百遍“书中自有黄金屋”有用。
孩子总喜欢缠着父母跟他讲他小时候的事情，在充满爱意的语言中听着自己是怎么跌跌撞撞学走路、把幼儿园零食带回家给妈妈时妈妈享受被孩子关爱的喜悦......我坚信，被爱滋养的孩子，长大后也能给身边的人带来欢乐与阳光。
我们不必给自己套上“好妈妈”“坏爸爸”“溺爱型妈妈”“权威型爸爸”的枷锁。我的都是普通人，但我们仍有成长的空间和改变的潜力。养育孩子的过程，不仅需要耗费大量的精力和体力，更需要我们付出爱心、智慧和耐力。
即使我们做不到完美，也不必苛求自己，正如我们不必苛求孩子一样。多给孩子一次机会，也多给自己一次机会。
（PS:原书链接在下，想要落实行动可以在本书指导下进行哦）
让我们与孩子一起成长，静待花开。
,
