性生活不单是为了缓解性欲望，发生性生活也更应该站在身心健康的角度进行分析，合理安排性生活，这样才能在提高性生活质量的同时也能增强性生活功效，帮助人们维持身心健康。所以了解一些性生活禁忌很有必要。
1、性生活不宜在清晨
一整晚的休养生息后，男性来在清晨的性欲望更加强烈，所以往往会出现晨勃反应。但是其实清晨并不适宜进行过度的性生活，这是因为清晨过性生活影响人的精力，过于激烈的性生活后人们往往会出现体力难以恢复现象，这样更会影响人们一整天的精神状态，造成头昏脑涨、四肢无力、提不起精神等症状。
2、无欲不宜过性生活
最适合发生性关系的时间应该是男女双方感情正浓、荷尔蒙分泌旺盛的阶段，由于此时男女双方都具有性需求，更加渴望对方，所以性生活质量相对较高。但是如果男女任何一方没有性需求，那在不情愿的状态下发生性生活，则更容易产生排斥心理，影响性生活的感受，甚至会留下心理阴影，因此无欲望时进行性生活，更容易影响人们的身心健康。
3、经期不宜过性生活
女性在月经期间不能发生性生活，这是一个常识，为了女性健康，必须要谨记。这是因为女性经期阶段，子宫内膜呈充血、出血、脱落状态，此时宫颈口开得也会相对较大。而且大量经血流出，阴道的酸碱平衡被破坏，抗病菌能力相对下降。所以如果这个阶段进行性生活更容易将各种致病菌带入女性体内，诱发女性患上妇科疾病，比如阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等。
4、妊娠期特殊阶段不宜进行性生活
女性怀孕后体内的雌性激素、孕激素分泌旺盛，此时女性性需求更为强烈。但是一定要注意，为了孕妇以及胎儿的健康，在孕早期以及孕晚期都不适宜进行性生活。这是因为孕早期胎象不稳，孕晚期胎儿发育较大，所以性生活更容易造成刺激，导致子宫收缩，可能会诱发孕早期流产征兆、早产等危害。
提高性生活质量，促进两性关系和谐时，更应该了解一些关于性生活的基本常识，这样才能避开风险，防止在不适宜进行性生活的时候发生性生活，预防不正确的性行为危害人体健康。
,
