文\一藻
罗曼•罗兰说：
“一个人如果能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。 ”
人生，风雨不断，拥有乐观的精神，就像拥有了一把保护伞。
人要坚强地活下去，就要学会乐观地看待生活。
就像那句很美的诗：
“世界以痛吻我，我却报之以歌！”
乐观的人，更年轻
作家村上春树说：
“一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”
让人变老的，不是时间，而是心境。
你的心境有多苍老，你的外貌就有多颓败！
1959年，科学家做实验，将一群老人放到某种情景中，暗示他们比真实年龄年轻二十岁。
一段时间后，他们的智力，视力和听力水平，都恢复到了二十年前的状态。
想想你是什么时候变老的？是在别人的嘴里变老的吗？
科学研究表明，如果一个人不断被暗示，身体不好，那么他的身体就真的会变得不好。
乐观且积极的生活态度，不仅会让你更加健康，也会让你显得更加年轻。
心理学这一伟大的发现告诉我们：人可以选择他想要的思考模式。
如果你想变得更加健康，首先要从内心深处认为自己是健康的。
同样的道理，如果你想要幸福，也要从内心承认自己，接受自己，暗示自己是幸福的。
这样的训练，会让你渐渐摆脱悲观主义，成为一个乐观全新的自己。
乐观的人，更自信
西方有句俗语：
“没有谁是万能的，哪怕他是上帝！”
尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的优点，也有自己的缺点。
悲观的人，习惯拿自己的缺点去和他人的优点比较。
那个人比我聪明，那个人比我富有，那个人比我美丽……
所以，“我”是卑微的！
乐观的人，会避免这种负面的比较。
他们更善于发现自己的优点，欣赏自己的才华，从而将其发挥到极致。
曾经，有个女孩画画非常好，但是，她却非常自卑，因为她很胖。
有一次，美术老师赞美她说：“你的画真棒，你是我教过的最优秀的学生。”
女孩愣了一下，然后低声地说：“不，我很糟糕，我这么胖！”
听完女孩的话，老师更加温和地对女孩说：“不，你很优秀。这个世界上，每个人都是独一无二的，那些身材好的，却未必有你的画画才华。你无需感到自卑，你就是最好的自己。”
听了老师的话，女孩不再纠结自己的身材，而是把所有的精力，放在了画画上，后来她成了一名非常优秀的画家。
我的地盘，我做主！
自己的价值，无需通过比较，抬高或者贬低。
相信自己，努力发挥自己的优点，你就是最棒的。
乐观的人，更容易得到幸福
在《人间值得》这本书中，作者中村恒子说道：
“人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。”
作为心理医生，对此，她深有感悟。
在治疗抑郁症的时候，为了安抚重症患者的情绪起伏，通常她会给他们开镇定剂之类的药物。
不过，要想让患者彻底消除痛苦的记忆，还要靠他们自己。
尽量不要胡思乱想，保持必要的忙碌，学习新的技能，这些都是乐观积极的生活态度。
保持这种生活态度，幸福就会慢慢地积累，生活也会过得丰富多彩。
对于乐观的人来说，生活总是充满了乐趣，而对于悲观的人来说，生活总是被各种琐事烦心。
乐观，是一种能力，更是人生的智慧。
从今天起，放下过去，放下忧伤，放下纠结的小情绪，努力让自己成为一个乐观的人，享受每一个珍贵的当下。
正如佛教的一句话：
“即便明天是世界末日，今夜我也要在园中种满莲花。”
—END—
,
