今天是我国传统节日——端午节，
大家有木有吃上一口糯叽叽的粽子呀？
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除了粽子之外，
端午节还有一项重要的习俗：
佩戴香囊
小编这就请
上海中医药大学附属曙光医院
传统中医科 吴欢
带你了解下
自制中药香囊的那些讲究↓
（图片来源于网络）
香囊因其主要成分为芳香辟秽的中药材，如檀香、小茴香、山奈、砂仁、蔻仁、沉香、菊花、藿香等，从古至今被视为驱除瘟疫、健康养生的一种好方法。
对于不同的人群，香囊内的中药选取应因人而异，这样才更有针对性。
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神疲困倦、气血不足、脾胃虚弱者
不宜使用冰片、川芎等气味走窜猛烈的药物，可使用檀香、陈皮、丁香、艾叶、香橼皮、石菖蒲、甘草等健脾补血醒脑的中药。
湿邪阻滞、脾胃运化无力者
可使用藿香、砂仁、蔻仁、陈皮、苍术醒脾胃、促运化；寒湿偏重者可加肉桂、吴茱萸、干姜温胃散寒；湿热偏重者可加黄连清胃热。
肝阳上亢、心火旺盛者
可使用菊花、莲子心、朱灯芯、旋复花、玫瑰花、青皮疏肝理气、清心安神。
阳虚胃寒、腹痛、痛经者
可使用香附、肉桂、桂枝、干姜、姜黄、陈皮、延胡索、小茴香温阳散寒、行气止痛。
失眠多梦、心神不宁者
可使用朱灯芯、薰衣草、沉香、肉桂镇静安神。
过敏性鼻炎患者
可使用辛夷、冰片、檀香、石菖蒲、丁香等芳香开窍。
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温馨提示
1.制作香囊时，中药应该直接用纱布包裹装到香囊里；放置时，不要几种中药混淆，一味一味叠放，这样制作出来的香囊香气具有层次感，香气可持久数月不消。
2.香囊可挂在包上、车内，摆在床头、书桌、茶几上等处。
3.孕妇慎用。
端午安康
科普来源：
《上海大众卫生报》
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