今年盛夏,天气少有的酷热,温度常常高达零上三十七、八度,这个温度并不是室外的,而是天气预报的,有人测试过,今年三伏天,中午最热的时候,玉米粒放在柏油路上晒一会儿,竟然能爆出爆米花来,由此可见,天气预报的温度比室外温度要相差一大截。

30多度高温天气还要坚持跑步吗(一次超爽的极限体验)(1)

炎热对于高温下作业的人是痛苦的折磨,对于练习长跑准备参加马拉松比赛的人来说,则是严峻的考验。我,一个练习长跑快三年的近六十五岁的跑者,不仅在这场考验中交出了一份完美的答卷,而且,经历了一次罕见的极限体验,身心得到了一场超爽的享受。

八月一号到八号,我和妻子及她的另外八个同事组成一个自由行小团,包了一辆考斯特中巴车,前往湖北神农架、恩施观光。旅游途中,我就从天气报告中了解到江淮一带今年遇到多年少有的高温。回到家的第二天傍晚,为了补上八天未跑的功课,我不顾旅途劳顿,就在古黄河北岸刚修的跑道上跑了八公里。此时的温度是三十六度,我还没感觉出炎热的淫味。第二天,气温超过三十八度,而晒了一天的跑道上的温度至少四十三、四度。刚出家门,我就感到热浪从地下、头顶、四周向我袭来,身体开始发热,汗水从头到脸,再到全身每一处,一个劲地往外渗。我暗暗告诉自己,天热,跑慢一点。可一上跑道,双腿不由撒起欢来,全然不顾热浪一阵阵袭来。

开始时,我不停地用纸巾擦着头顶和脸上的汗水,后来,全身的汗水流个不停,我也顾不上擦,一个劲向前奔跑。只有在脑门的汗水快要流进眼睛时,我才会用纸巾去擦一下。跑到五公里时,手腕上的华为智能运动手表发音器里发出“你的心率已经达到160”,我吓了一跳。每分钟心跳160次,已经超过不运动时的一倍,达到人能承受的极限。可此刻我并没有多少不适之感,相反,身心感觉越来越舒服。过了六公里,手腕处又传来心率“170”的声音。我有些害怕,可浑身上下没有一点不好受的地方,跑的欲望倒是越来越大,恰巧,这时,华为运动手表发音器又传来“你目前的身体状况良好”的声音,我更放心了,一口气,跑完十公里,完成当天的任务。

30多度高温天气还要坚持跑步吗(一次超爽的极限体验)(2)

第三天,天气更热了,跑道上奔跑、快走、散步的人越来越少。昨天跑了十公里感觉很好,促使我决定今天跑十二公里。到了八公里的时候,手腕上的智能运动手表竟然报出心率达到190的提示,同前一天一样,我依然没有丝毫不舒服的感觉,便没管它,继续跑着。不一会儿,我同样又听到智能手表发出“身体状况良好”的声音,我更放心地向前跑去。当超过十公里的时候,我也不知道自己出了多少汗,只感到身上的热感一阵阵加大,慢慢地,像火一般的灼热。我没有停止脚步,只是稍稍降一下速度,控制住节奏,顽强地继续向前奔跑。

完成十二公里,回到家中,喝了杯温开水,我又开始拉伸。拉伸时,身上的汗水不一会就将木地板弄湿了。木地板上的汗渍,比去年夏天我拉伸时要多了许多。我知道,今年的天气比去年热多了,而拉伸过后,我浑身上下,从内到外,又从外到内,每个毛孔那种通透般的舒畅,让我享受之极。这种感受,跟先前在跑道时的差不多,略有不同的是,在跑道上奔跑时,虽感觉很舒畅,但身上的灼热像火一样烘烤着我,之所以没有让我感到苦不堪言,难以承受,是因为我一心向前奔跑,目标的吸引远远大于火热的痛苦。更为重要的是,奔跑时的快乐之感,流汗时的极端舒畅,和火热的痛苦缠在一起,已经分不清苦乐了。这种现象充分说明,当痛苦超过极限时,人的神经已经麻木,这时候反而感觉不到痛苦。

苦和乐是人们用文字表达感受的,有时界限很清,但当苦和乐紧紧缠在一起,却很难分得清,生活中,往往那些经历过大苦的人才有可能能拥有大乐。

30多度高温天气还要坚持跑步吗(一次超爽的极限体验)(3)

炎热的夏天终于过去,气温宜人的秋天如约而至,此时再回过头来,品味今年夏天超高温天气下这场梦一般的、惊心动魄的鏖战,觉得有趣而又过瘾。或许有人认为,我在超高温下跑步是一种自虐行为,近乎于傻子、疯子,另类而又不可思议。在我,却从中感悟出许多东西。我始终认为,生活是需要体验、历炼的,人究竟能吃多大苦,挑战多大的极限,谁也说不上。挑战极限,忍受痛苦本身就是一种享受,更是一件令人无比自豪的事。此时,我不禁想起孙悟空在太上老君的八卦炉里遭受炙烤的情形,在八卦炉里,只要他不被烧死,只要他将痛苦忍受下来,就是一件非凡无比的事情,他的意志力、他的筋骨、肉体所得到的熔炼非一般人能比。高温下跑步虽不能同八卦炉里煎熬相比,但本质上有着异曲同工之妙。

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