霍兰德职业兴趣测试，现实型人格R，也被称为工匠型人格、科研型人格，具备这种人格特征的人，在从事动手能力强、需要基本操作技能的工作时表现出过人的能力。做事情一丝不苟，能够将自己的精力全部投入进去，很少会被外界所打扰。
对人诚实，性格偏内向思维，不热衷于人际交往。有目标导向性，不会因为小事情而受到影响，始终坚守自己的岗位。最为显著的特征为：专注，踏实，勤奋，目标导向。
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思想上偏向于保守，独立性强，喜欢偏向于智力和抽象的工作类型，对自然规律和现象非常感兴趣。抽象思维能力强，具有强烈的求知欲和创新精神，能够对工作保持高效的专注度。
1、现实型人格的基本特征
现实型人格，偏好从事讲究规则和原则的工作，缺少一定的社会交往技能，不适应人际交往要求高的岗位。做事情踏实、努力，愿意为了喜欢的工作付出，也值得领导信任。思维速度快，具有很高的动手能力。爱好机械器具，喜欢钻研其中的运作原理。
2、现实型人格的专业选择
讲究实用性，动手能力强，喜欢钻研规则、逻辑、原理，现实人型人格，优先考虑理工类专业。像计算机和工程技术，都能够带给他们不错的发挥空间。一些常规的技能，如摄影、绘画等，也能够让他们取得不错的成绩。
（1）影视摄影与制作、绘画、摄影、跨媒体艺术
（2）集成电路设计与集成系统、计算机网络技术、人工智能
（3）电气自动化、交通运输、建筑工程等等。
现实型人格在各行各业具有很好的发展机会，而上述也仅仅是略举参考，在选择专业额时候，更多的是分析自己的性格特征，利用自己的优势和擅长去选择专业，可以明显的提高自己的竞争力，也可以帮助自己更好更快的获取职业成就。
故此，这里要做个说明： 专业选择，不限于上述举例，还请各位沿着自己的性格特征去做更多分析，找到适合自己的专业。
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3、现实型人格的职业选择
选择职业的时候，现实型人格更适合实实在在的专业，比如说计算机和机械类，这两种职业都可以带给他们满足感。偏向于安静工作环境的他们，也可以选择由独立技术组成的职业。一些有冒险精神的现实型人格朋友，还可以选择高难度的人工智能工作，将性格的优势发挥到最佳。
（1）制片人、编剧、摄影师、美术老师、艺术设计师：手脚灵敏，性格安静，做一些跟艺术相关的技术工作时，会有更加出色的表现。他们不需要太多的指导，也能够根据日常经验做出成绩，并且这些工作大部分时间都是静静地耕耘，与其性格也很匹配。
（2）集成电路工程师、计算机软件和硬件方向、人工智能专家：爱钻研，且能够坚持不懈，这种技术性人才可以从事高难度的技术岗位。人工智能和集成电路等岗位，都是一些需要深入钻研的工作，若是他们能够加入，便可以运用自身的优势，做出一番成绩。
（3）电子信息类技术工程师、各类科研所：独立性高、思维灵活、不擅长沟通，现实型人格的人也可以选择成为自由工作的技术人员，各类科研岗位也是非常适合的选择。
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