朋友，你今天养生了吗？
随着生活水平的不断提高
这些年
许多人都开始注重养生了
有人开始煲汤
有人开始保温杯里泡红枣枸杞
有人开始吃养生保健品
……
生活品质瞬间up up up
广州街坊林叔
也是养生大军中的一个
不过让他没想到的是，自己竟会因为养生进了ICU
这是怎么回事呢？
最近这段时间，林叔出现了
食欲不好、恶心呕吐、皮肤变黄等症状
他以为是胃出了毛病
但到医院后
医生的检查结果让他惊呆了
林叔被诊断为
急性肝损伤
而且！
他还要被送去ICU进行治疗
这就奇了怪了，平时没有肝病
怎么会突然
得了急性肝损伤呢？
经过一番询问剖析
医生终于找到了元凶——
“养生水”
据医生介绍
林叔发病前的一个多月
听信了好朋友介绍的一种
能降血压降血糖的中草药，名叫忧遁草
之后他坚持服用了一个多星期
“服用剂量也蛮大的
每次服用1两，一天2到3次
每次都煲水喝”
记者上网查询发现
忧遁草是一种中草药，在淘宝上
商家都宣称它有降血压降血糖的功效
因此非常畅销
但林叔这个草药的来源
却是托邻居采摘的
广医三院重症医学科主治医师 倪淑媛：关键是这个药并不是去正规的医疗机构诊疗开出来的，也不是去药店里面买的，是托邻居给他采摘的。也就是说林叔很可能是误食假草药或药物过量
导致药物性肝损伤
“养生水”也变成了夺命汤
根据最新的流行病学调查
目前的药物性肝损伤年发病率
高达23.8每10万人
其中中草药是常见的致病因素
占26.81%
据了解，常见损伤肝脏的中草药
有以下这些
▼
广医三院重症医学科主治医师 倪淑媛：比如说有直接肝毒性的常见的有土三七、雷公藤或者是何首乌，这些中草药往往是要么本身有直接的肝毒性，要么是炮制或处理方法不当，应用不规范等。对此，医生提醒大家：
养生无秘诀，养成良好的生活习惯便是最佳的养生之道。如果身体不适，应到正规医疗机构就诊，规范使用中草药，不要迷信民间偏方或滥用中草药物和自然植物。
随着年纪越来越大
身体开始走下坡路
养生界都流传着这样的一句话：
“现在不养生，以后花钱养医生”
注重养生本来是一件好事
可是方法不对反而会伤害身体
下面这些养生误区
你中招了几个？↓↓
其实
最好的养生方法就是：
不熬夜、不喝酒、少吃零食
多看书、多运动、保持好心情
用积极的生活态度
去迎接每一天
那些奇奇怪怪的养生“偏方”
大家就不要尝试啦！
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