下面的内容整理自Jordan Peterson教授在多伦多大学的人格心理学讲课
部分文字翻译和截图来自B站Up主：大心脏排排
（小部分内容和配图为A哒哒原创，不是来自Peterson老师的课程）
我们有自我意识，即能意识到自己的存在，也知道自己的局限，这意味着我们有天生的恐惧和脆弱。
对我们来说，存在本身就是个问题。
当我们在寻求意义时，其实是在寻求这个存在问题的解决方案。
解决方案可以是某种安全感，也可以是某种生活方式。比如：致力于做有价值的事似乎是针对脆弱的良药。你会想到：我正在做的事是值得的（事实上做这件事要付出代价，也可能会导致不好的事发生在我身上，我愿意承受是因为我在做的事足够重要。）
给小孩子讲故事的时候，太阳有人格、火车有人格、飞机有人格，无论是什么，都有人格。这是因为，孩子在使用社会-认知架构来理解这个世界。
进化是保守的，它一旦产生了什么，就一定会在其基础上进化。就好像DOS操作系统，它依旧存在于Windows10的系统里，因为它已经是架构的一部分了。就好像键盘一样，它的发明其实是想让打字员慢下来，因为用机械打字机打字太快的话，键盘会堵塞。所以发明了能让打字慢一点的键盘。可是我们现在还在使用，这很傻。你希望常用的字母位于你的中指附近，可键盘布局完全不是这样的。我们没法改变键盘的布局，因为太多人在使用。
你的身体结构在很久之前就存在了，哺乳动物和我们尤其相似，甚至蜥蜴的骨架结构都与我们不可思议的相像，都有着对称的身体、四肢，嘴在中间。
有社会-认知架构之后，要开始理解这个世界，就需要用社会认知的分类。我们似乎发展出了一套连贯的、对存在的呈现。
这个存在跟自然不同，也跟世界本身不同，我讲的不是那个客观世界，而是由人类体验组成的世界。我们透过社会与认知的滤镜去看它。
很神奇的是，看动画片的时候，我们都能理解（人物和故事情节）。车长着脸很奇怪吧？设计师们知道，人们不想要一辆有三个头等的车，因为谁也不想与一只三眼怪物有瓜葛。你会对两只眼的东西感到舒服。
有人用核磁共振成像做过实验，如果给男人们看一些漂亮的女人的照片，他们大脑里的付隔核就会变活跃。受到一个人的直接关注，尤其当那个人在微笑，你会理解为那个人在邀请自己去靠近TA。女性一样，比如女性看到杂志封面的漂亮女人，她们的反应也是一样的。所有人都进化到了同一点，都会被漂亮女人所吸引。所以到女性看到这些时，她们也会接收到邀请的信号。有人说那些美丽的理想状态是对女性的压迫，所有的理想状态都是压迫性的。但实证研究表明，与那些图片互动会从心理上帮助女性。将自己与理想状态视为平等。大多数情况下，这还会让人心情变好。想一下，你不会去买那些让你感到抑郁和压迫的东西。让人感到抑郁和压抑的杂志活不下来。因为没有人会买它们。之所以所有杂志都是用美丽的模特做封面，因为大众的需求就是这样。
当男人受到照片里的女性关注时，他们的主要奖励系统会变活跃，可卡因有着同样的效果。跑车，尤其是线条流畅的红色跑车，效果也是如此。这也是为什么，当你看到一位漂亮姑娘坐在红色跑车里，旁边还放着啤酒的广告时，你会觉得一切都完美。因为这些都是主要奖励的象征，你的部分积极情绪由多巴胺能介导的积极情绪是一种接近类情绪，它们与满足无关，不是满足类情绪。它代表着“哦，那里有个好东西，我可以去接近它。”这是快乐的定义，快乐与获取无关，获取只会让你面临一系列新问题。因为你得计划下一步该怎么做。
我们面临的问题之一并不是：世界是由什么组成的。而是我们应该如何存在于这个世界。
我们活着，但我们要怎样活着？其实挺显而易见的，不要有太多痛苦，不要有太多焦虑，时不时来点愉悦，稳定一点，不要死去，这很重要，然后从达尔文的角度出发，我们还要繁衍。这些是我们的目标。
为什么把这些作为目标？你们的每一位祖先都成功地繁衍了，一代又一代。可以一直追溯到30亿年前。你存在的可能性微乎其微，小到不可思议。想一想那连绵不断的成功繁衍，持续了几十亿年。
我们应该如何存在于这个世界上？我们很清楚自己的脆弱、自己的缺点。这部分也是因为我们是社会性的。周围的人总是在提醒你的缺点，以至于你自己也会提醒自己的缺点，这样你才可能在别人指出之前先修正它们。这便是内疚与羞愧，弗洛伊德称之为超我，超我是严父的内化象征。我认为，文化便是以父亲的形象表现的。像时时刻刻注意着你的眼睛，或多或少永恒存在的内在团体，一直注视着你，一直批判你。
如果你把一个人关在房间里，房间的墙上有一只大大的眼睛，你给他们在小事上作弊的机会，跟房间里没有大眼睛的人相比，被大眼睛盯着看的人更少选择作弊。
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