夕阳无限好然而，人到老年就不得不面对一个现实：身边的朋友一个个渐渐凋零在不可抗拒的自然规律面前，朝夕相伴的亲友相继离去，会留下深深的伤痛和空虚问题是，面对这种情况，该怎么办？，下面我们就来说一说关于别太伤心了慢慢会过去?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
别太伤心了慢慢会过去
夕阳无限好。然而，人到老年就不得不面对一个现实：身边的朋友一个个渐渐凋零。在不可抗拒的自然规律面前，朝夕相伴的亲友相继离去，会留下深深的伤痛和空虚。问题是，面对这种情况，该怎么办？
亲友接连凋零留巨大悲痛
最近几年，亲友凋零的伤痛，一次次打击着北京67岁的陈杰。陈杰是家中独女，父亲早逝。退休前，她和丈夫离异，一个人到了海南三亚。在那里，她结识了好友张淑兰，两人结伴养老10年。2019年到2020年，母亲和好友先后因病去世，令陈杰陷入巨大的伤痛之中，“世界上最亲近的两个人走了。我回到家找不到可以说话的人，走出去没有可以陪伴的人”。
年纪越大，承受亲友离世带来的打击，可能就越多。江西赣州83岁的张德高爱打门球、乒乓球，有一帮球友，很多是自退休后就跟他在一起玩的。这两年，他的一些球友陆续去世，“参加完一个球友的追悼会，还没组织活动，另外一个球友又在医院病逝了……”多年好友接连去世，让张德高难以接受，“参加追悼会，几个老人聚在一起，相顾无言，只有泪盈眶”。伤心加上思念，让张德高很难走出来。他把自己关在家里，不再参加球队活动，“怕好友一见面就情绪崩溃”。
替好友把葫芦丝班办下去
逝者长已矣。其实，每个人都明白，只有好好活着，才是对逝去亲友最好的告慰。那么，该怎么走出亲友离世的伤痛呢？对这个问题，湖北武汉72岁的刘福康的回答是：替亲友完成遗愿。
去年3月，刘福康认识51年的好友刘武陵去世了。刘福康和刘武陵是老同事，年轻时，两个人兴趣爱好完全一致，形影不离；各自成家后，两人也住在同一个社区，经常相聚。退休后，刘武陵自学葫芦丝，在社区组建了一个葫芦丝班，无偿教街坊邻里。作为好友，刘福康组建了一个唱歌班，但经常来支持刘武陵的葫芦丝班。去年3月，刘武陵的身体突然出现状况，行动困难，而孩子远在国外，照顾不过来。刘福康每天去看望，帮他翻身、擦拭身体、洗脚。半个月后，刘武陵去世了，刘福康悲痛不已。
刘武陵弥留之际最放心不下他的葫芦丝班，担心它会解散。刘福康决定化悲痛为力量，替好友继续将葫芦丝班办下去。他重新学习乐谱，找到原来葫芦丝班班长继续组织教学……如今，刘福康很好地替好友完成遗愿，心里很安稳，也很欣慰。
结识新朋友，寻找新乐趣
“对亲友最好的纪念不应该是持续悲伤，而是告别之后继续快乐向前。”湖南株洲78岁的陈修文给出了另一个答案。
陈修文喜欢旅游，这几年不少亲友相继离世，能够一起出游的人就越来越少。但是，陈修文没有停下旅游的脚步。他时常参加一些周边游的团队，主动给大家拍照，结交了不少新朋友。此外，他还在公园参加合唱团，去老年大学学书法。“总不能活得越久反而越悲伤吧，我喜欢结识新朋友，寻找新乐趣。”陈修文说。
上海82岁的朱妹妹对此表示认同。随着年龄越来越大，朱妹妹周围的亲友越来越少。为排解孤独，她加入辖区的“孤独热线”，成为一名志愿者，与一位年龄相仿的阿婆成为“话友”。朱妹妹说，这个阿婆终生未婚，常年闭门不出，结对之后，她们成了无话不谈的姐妹。在朱妹妹的影响下，这个阿婆也走出家门成为一名心理志愿者。
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