“人到中年喝枸杞”“中年油腻大叔”这些网红句子无疑是真实反馈中年人这一阶段的特点。今天主要从4个方面说说中年期的社会性发展：自我意识、人格、职业和人际关系。
一、自我意识的发展
虽然中年期的个体差异最大，但多数人到了中年阶段，工作已经稳定，在单位里已有一定的资历，孩子已经长大，生活和工作的压力减轻，所以，中年人对自我的看法表现出更加积极的、满意的变化。
二、人格的变化
中年人的人格特质相对保持稳定。但由于生理机能的变化和人生阅历的增加，中年期的人格变得较为成熟，具体表现在：
1、内省日趋明显。按照荣格老先生的理论，从青年期到老年期，人格由年轻时的外倾变得越来越内倾，即中年人不再像年轻人那样容易冲动、敢想敢干，而是把关注的焦点投向内心世界。
2、性别角色日趋整合。中年男性在原先男性人格的基础上逐渐表现出温柔、敏感、体贴等女性特点，而中年女性则逐渐表现出果断、大度、主动等男性特点。这种“男女同化”的人格一般被认为是一种“完美人格”。
3、心理防御机制日趋成熟。越来越多的中年人在面临挫折或冲突时，更多地采用幽默、升华、利他主义等成熟的心理防御机制，而很少采取否认、歪曲、退缩等消极防御机制。
4、为人处世日趋圆通。表现为认识和处理问题不再像年轻人那样死板，而是更加灵活。
三、职业的发展
按照埃里克森的理论，中年期的发展任务是获得繁衍感，避免停滞感。这里说的“繁衍”并不单单指生育后代，更多的是指事业的发展，如当了老师带出了多少学生，当领导管辖的范围有多大，当商人挣了多少钱等。中年人的职业发展主要表现在两个方面：
1、工作满意度。尽管多数中年人不再有升迁的机会，但他们的工作满意度却达到了一生中的最高峰。许多人在中年期获得了职业成功，取得了一定的社会地位，他们理应感到满意。而对那些相对来说不太成功或社会地位不高的人来说，他们到了中年期，也不再抱着年轻时候的幻想，对自己的期望进行了调整，因而对工作也感到了相当的满意。
2、工作绩效。对于依靠体力和反应速度的工作，中年期的工作绩效开始下降；对于依靠认知技能的工作来说，在整个中年期中，工作绩效一直保持在很高的水准。
四、人际关系的变化
中年人在家上有老，下有小，在工作中，上有上级，下有下级，平时还要朋友来往，所以，中年人的人际关系最为复杂。
1、与同事和领导的关系
在工作中，中年人既要与同事和领导一起合作才能做好工作，而个人的成就动机又激发他尽可能地干得比别人好、以便赢得升迁或加薪的机会。因此，与同事和领导的关系是一种竞争与合作的关系。
2、与父母的关系
中年人的父母年迈体衰，需要他们的赡养和照顾。即使工作很忙，多数中年人也能够做到与父母经常沟通情感。中年男性与岳父岳母以及自己的父母之间的关系容易相处，但婆媳关系较难相处。
3、与子女的关系
人到中年，其子女也从青春期发育期开始要求独立自主，要求“心理断乳”；后来子女成家立业，与父母的情感交流、思想沟通相对减少，家庭成了“空巢”，身为父母不由自主地产生失落感、寂寞感等。
4、与朋友的关系
由于性格变化和家庭原因，中年期朋友的数量要少于青年期，但朋友之间的亲密程度要高于青年期。也许朋友之间不常见面，但交情却越来越深。
怎么样，对中年期这一阶段的社会性发展是不是了解更深入了？欢迎评论交流~
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