2021年6月3日 星期四 晴
我家附近的玉渊潭公园自然风景优美，人文历史厚重，公园旁边就是有中国古代皇家园林及现代国宾馆建筑群钓鱼台。800多年前，金章宗被这里的景色吸引，曾多次来此垂钓，不管天下形势如何变化，他在此稳坐钓鱼台，不动声色。自此以来，这里一直是北京城著名的游览胜地。
从公园西门进来的，一进公园门就跟外边的感觉完全不一样，碧水蓝天、鸟语花香，像画儿一样美丽，让人特别舒服。不过，今天北京大风蓝色预警，游船也没让开，风吹得岸边的垂柳飞在半空中，湖上波光粼粼、岸边湖水剧烈地拍打着石头。
鸭子从水里飞到万里晴空，又从天空滑翔到水里，在水里表演着一飞冲天、在空中又演示俯冲着滑翔入水的镜头，它们在大风大浪中依然如闲庭信步，真是让人惊诧和感叹。这珍贵而生动的一幕幕居然被我录了下来，让这个生机盎然的影像留存在手机里。
我们沿着西湖边行走着，两岸郁郁青青树的影子在湖中荡漾着。一路上又陆陆续续来了几只鸭子都离得很近，只要不大声说话，不刻意靠近就不会跑，它们已经不怕人了，把我们当成朋友了。
靠近岸边的地方仔细看还有好多刁子鱼，一条条形如柳叶、身体细长，鱼鳞细细碎碎的有银子般的光泽，看着这么多鱼儿在巨浪中依然从容自在地游着，让我的内心也安静了下来，索性坐在岸边地石头上仔细听浪拍打的声音和慢慢看鱼儿们自由穿梭的身影。
还在湖边发现睡莲花，有的浮在水面上，有的伸出水面但出水不高。一阵风吹来，涟漪微动，花儿和叶儿也跟着轻轻摇曳，显得婀娜多姿。睡莲花犹如一尘不染身披轻纱的少女，亭亭玉立，清爽自在，神色安详，态若含笑，再配上那大片大片青翠欲滴的莲叶，真能称得上是琼花玉叶了，更重要的是它“出淤泥而不染”的风骨是那样惹人怜爱，让人敬佩!
更让人惊奇的是在睡莲旁边的太湖石上有一只好大的鳖，高昂着头，一动不动地晒着太阳，没错，就是那个“瓮中捉鳖”的“鳖”，也就是我们俗称的甲鱼、团鱼、王八，它的习性几乎和鱼相同，差别在于用肺呼吸而不用鳃呼吸。这鳖的头像龟，但背甲没有乌龟般的条纹，边缘有软状裙边，壳要比乌龟的软。它外形呈椭圆形，比龟更扁平。
我看见它四肢纹丝不动，像老僧入定一般，不过我距离它太近了，它眨眼睛、缩头都被我一览无余。风越来越大，而这只鳖任强风来袭，它自岿然不动，这让我想起一句话：“天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。”看来这只小小的鳖是做到了“每临大事有静气”，这种静气是我们需要锤炼的。
看过报道，就是宇航员杨利伟在航天飞行的整个过程中心率始终在70次左右，真是“心如止水”。他在全世界万众瞩目之下，在飞船里手持操作棒按电脑键盘完成各种操作，他完成得如平时一样镇定从容、没有丝毫差错。
载誉归来后，面对记者他吐露真情：这份镇定从容，源于十几年如一日不厌其烦地刻苦训练，源于对各种情况的熟练掌握，源于对自己能力的高度自信。 培养淡定从容的气质不是一朝一夕的事，这个过程必定充满了艰辛。
在狂风怒号之中还有一位老人在回廊里唱着歌，他用低沉的歌声唱出了春秋的美妙，夏冬的难忘。他中气十足，歌声高亢、优美悦耳，余味无穷。我坐在亭子里静静听他唱歌。从医学角度来看唱歌会带来压力荷尔蒙水平的下降和内啡肽水平的变化。这类物质能使人产生愉悦的感觉，直接影响人们的情绪。唱歌对老人家来说，远不只是一种艺术追求，更是一种生活情趣。更重要的是在歌声中会变得更加从容淡定。
现代社会，对效率的推崇、对速度的渴望，让多少人等不及、坐不住、慢不得，总是一惊一乍、急急慌慌，到头来却只能在日复一日中徒增焦虑，乏善可陈。 中国古人向来推崇稳重，孔子就曾说过，君子不重则不威，学则不固。他把淡定、稳重看作是建立威严、搞好学习的基础。
“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”是说，不要听风雨穿林打叶的声音就急急慌慌，不妨一边吟诵一边缓缓而行。我们不管是面对自然界的风雨，还是面对人生的风雨，不管生活中遇到了什么样的风波和挫折，都要放平心态，做好自我，不为外物所扰。
我们在狂风大作时抱着“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的心情游园，也会是非常愉快的事情。人生就是这样，当你拥有平静悠闲的心态时，即使是竹杖芒鞋行走在泥泞之中，也胜过骑马扬鞭疾驰而去。
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