朋友的儿子小玉米已经两岁了，最近让她最头疼的问题就是孩子不好好吃饭。一到吃饭就到处跑，没有一刻消停，不是手上拿着玩具边吃边玩，就是客厅跑到房间，床上爬到床下，每天喂饭累得满头大汗。心情好的时候还有点耐心，心情不好的时候直接给孩子一巴掌，孩子接着哭得稀里哗啦，接下来就更不好好吃饭了。
- 首先，就是习惯没有养成好
许多父母没有从小培养宝宝就餐的习惯，比如，吃饭没有机会坐在饭桌前和大人一起吃饭，宝宝总是一边吃饭，手上还要拿着个玩具。有时候在客厅吃饭，有时候在外面边吃边玩，没有让宝宝养成良好的就餐习惯。
- 其次，就是父母包办代替得太多
宝宝吃饭的时候喜欢自己握勺子，但许多父母不给宝宝自己拿勺吃饭的机会，他们担心宝宝弄脏衣服，怕宝宝吃到地上，所以选择直接喂饭，久而久之就养成了喂饭的习惯，慢慢的宝宝就不愿直接动手了。
- 另外，就是宝宝对吃饭没有兴趣
因为每天吃饭都习惯了大人喂饭，吃饭前后没有任何的交流，自己更体会不到吃饭的乐趣，所以专注力也不会在吃饭上面。
对食物的兴趣不同
- 挑食
- 偏食
- 厌食
- 暴饮暴食
比如，宝宝想吃的不给吃，不想吃的、被强迫吃；饱一顿或饿一顿；这样最容易养成挑食、偏食或暴饮暴食的习惯。慢慢的，对于有些食物，你越不让吃的，宝宝越喜欢吃，你想让他吃的，他偏偏不喜欢吃。再比如，有的孩子只爱吃肉，不喜欢吃蔬菜；还有的孩子只喜欢吃鱼，不爱吃肉等等。
自理能力较弱
- 吃饭容易漏饭到桌上或地上
- 吃饭容易摔掉碗
- 不会使用餐具
- 喜欢含着饭，咀嚼能力弱
以上几点在幼儿园会比较常见，如果是从小锻炼自己吃饭的宝宝，到了上幼儿园很容易看得出来，自己吃饭，而且不会浪费，也不会掉饭到地上。而那些一直被习惯喂饭的宝宝，到了幼儿园就明显喜欢含饭，动作不是那么灵活等等。
要想让宝宝爱上吃饭，妈妈应该怎么做？9-24个月左右的宝宝
先吃辅食后喝奶
吃饱了不再强迫喂
鼓励宝宝自己拿勺吃
听懂宝宝“吃饱了”的信号
以上几点，有些妈妈们可以做到，有些却认为还是要以奶为主，辅食吃多吃少无所谓，其实，这是一大误区。宝宝进入九十个月左右就要开始逐步增加辅食的量和种类，一岁后就可以以主食为主，奶为辅了，每天500ml左右就够了。辅食也要开始从流质变为固体，由细到粗进行过渡了。一方面是锻炼宝宝的咀嚼能力，另一方面是为宝宝长身体提供必要的营养。
很多妈妈还会一点，就是喜欢强迫孩子吃完，也不给宝宝动手机会。当宝宝不想吃了，就说明他吃饱了，妈妈们一定要学会听懂宝宝的信号。强迫进食只会加大宝宝厌食的可能性，反而不利于食物的吸收和消化。
25-36个月以上的宝宝
让吃饭变成一件有趣的事
不要在吃饭时批评宝宝
鼓励宝宝自己动手吃饭
两岁以后的宝宝无论在自理能力方面，还是咀嚼能力方面都有了质的飞跃，但同时也变得格外的好动和“不听话”，妈妈们为了让宝宝变得更乖更听话，就习惯性地喜欢在吃饭的时候批评宝宝。
比如，宝宝吃饭的时候坐不住，喜欢爬上爬下，喜欢用手抓菜吃，看起来不那么专心吃饭，父母们就会批评孩子，有的还会动手打孩子。所以，就会出现干脆喂饭，不给宝宝自己动手的机会。久而久之，吃饭就没有办法成为宝宝的有趣事情，无法体会到吃饭的乐趣所在。
如果父母能把吃饭变成一件有趣的事情，那么结果就完全不同了。
具体可以怎么做？
01、为宝宝准备专属的碗和勺子
02、全家人围坐一起吃饭
03、给宝宝提供自己吃饭的机会
04、吃饭前的礼仪（全家人到齐了一起进餐，对做饭的爸爸或妈妈，爷爷或奶奶表示感谢）
吃饭虽然是生活中的小事情，但可以体现出许多的细节，这些细节对宝宝的能力和品格也有着不同的影响。所以，父母一定要重视起来，教会孩子从吃饭中体会到快乐，从吃饭中建立与家人的亲子关系，并能学会自理和独立的能力。
当吃饭变成了一件快乐和享受的事情，不仅情绪好，宝宝的食欲好，消化吸收也好。让宝宝爱上吃饭有这么多好处，何不从现在开始，父母们学会做一个“甩手掌柜”，给宝宝足够多空间和机会，学会带着爱放手呢？
有句话叫：“做个勤快的父母，就会培养懒孩子；做个懒父母，就可以培养勤快的孩子”，也就是这个道理，父母要想让宝宝独立，就要学会放弃包办和代替，学会放手。
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