身韵

即“身法”与“韵律”的总称。

中国古典身韵,“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神采,它们二者的有机结合和渗透,才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。换句话说,“身韵”即“形神兼备,身心并用,内外统一”,这是中国古典舞不可缺少的标志,是中国古典舞的艺术灵魂所在。

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(1)

心里没有,身上白走”

强调动作时意念、感觉的重要性

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(2)

“满、赶、闪”

动作中要分清“平均节奏、符点、切分”

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(3)

“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”

比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(4)

“慢而不断、快而不乱”

要求慢板动作中连贯圆润,快速动作干净利索

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(5)

“移带手、含让手、腆推手”

也称为“身让手、胸推手”,

强调动作过程中哪里主动、哪里被动,

如“云间转腰”

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(6)

“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”

强调“阳刚”和“柔韧”型的动作

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(7)

“形已止、意无穷、动已静、神未止”

要求动作中要有延伸感

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(8)

“行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点”

形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(9)

“矫若游龙、形如旋风”

比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉

零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(10)

“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合”

形容动作要从内到外的感觉

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零基础身韵教学分解动作(做到这10点掌握身韵精髓)(11)

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