川贝粉炖冰糖雪梨的做法和功效（秋季养生就吃它）

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川贝粉炖冰糖雪梨的做法和功效

准备好所有食材。 川贝用工具捣碎。 冰糖8g～10g备用。 冰糖的量依个人口味适量增减。 雪梨在清水（淡盐水）里浸泡15分钟，然后清洗干净。 用工具将梨的上边切开，如图的样子。 用小勺将梨核挖出去。 用小勺将梨核挖出去。 放入川贝粉。 盖上梨“盖儿”，将梨放在一个容器里。 放入蒸锅里，上气后中火蒸1个小时左右。 成品图。 成品图。,