很多新手妈妈们都不知道怀孕需要注意些什么,下面我们就来说一说关于孕期各个阶段症状及注意事项?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

孕期各个阶段症状及注意事项(孕妈们孕期都需要注意的七点)

孕期各个阶段症状及注意事项

很多新手妈妈们都不知道怀孕需要注意些什么

其实怀孕要注意的事情还挺多的,我总结了一下,主要需要注意以下几点:

1.不要接触有毒、有害、放射性物质

2.妊娠的前三个月以及孕晚期禁止发生性生活,避免过度刺激引发流产、早产、等不良后果。如果出现腹痛,阴道出血等先兆流产的症状,要尽量卧床,少走动,并及时到医院就医

3.避免感冒,戒烟,不喝酒,不随便服药

4.避免高糖饮食,控制体重,预防妊娠期并发症。

5.少量多餐,合理补充膳食营养,多吃富含维生素的食物,适当增加优质蛋白的摄入,如多食用肉、蛋、奶、鱼等,另外饮食方面少食或者不食不健康食品,如辛辣油腻或者冰冻生冷的食物。

6.怀孕前3月及孕早期3个月补充营养素如叶酸和其他维生素和矿物质的补充。防止胎儿神经管畸形,并及时到医院进行建档检查

孕中期需要关注体重增长,血糖的变化,关注胎动。要继续注意营养物质的合理搭配,每天坚持适量的活动,保持心情愉快

孕晚期随着妊娠负担加重,随时可能发生妊娠并发症,孕妇要密切关注自己的任何不适,注意胎动,体重变化,注意血压和血糖变化,避免重体力活动,注意休息,合理营养,提前选择好分娩地点,产后修养地点

7.在怀孕期间一定要做好定期的产检,定期查B超,了解胎儿的发育情况。

最后,希望每一位宝妈们都能生出一个乖巧可爱的宝宝

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