高二可以说是高中生活中非常重要的一环，这一年是高中适应阶段与冲刺阶段的过渡期，又恰好是高中生们刚刚选择分科，决定自己未来方向的时期。在这一时期，很多高中生容易迷失自己。
有一部分同学对自己的未来定义不够明确，认为自己的前途是未知的、朦胧的。高二时容易迷失自己，家长怎么做才能最大限度地帮助孩子 ？
在这种情况下，他们很容易失去前进的动力，将高中浑浑噩噩地度过。当然也有很大一部分同学十分积极进取，这种两极分化是对一部分同学不利的。这也是很多家长关心的问题，如何让自己的孩子在高二的生活中不再迷茫，走出困顿。
第一，加强与孩子的沟通。
在高二这个年纪的学生，大多不愿意真正地和家长进行沟通，因为他们认为他们的想法不被理解，不被支持。此时家长们应该注意，要平等地与自己的孩子进行沟通，倾听他们的意见和想法。
俗话说“知子莫若父母”，作为家长可以根据自己对孩子的了解，向他们提出一些建设性建议，切勿过度施加压力。另外，家长可以与孩子聊一聊学校里发生的事情，可以有效减少他们对学校生活的抵触。
第二，不要过度关注考试成绩，而是要发掘孩子的个人优势，积极引导孩子的积极情绪。
高二学生们的迷茫有很大一部分是因为学习。很多时候，由于考试成绩的不理想会使他们对自己的未来感到绝望。此时家长一定要积极引导，不要“唯成绩论”。家长可以引导孩子分析成绩短板，找到适合自己的学习方法，以求实现自我提升和超越，不去盲目攀比。
第三，家长可以定期带孩子散心，营造良好的家庭环境。
适当在学习之外让孩子有放松自己的机会，比如全家出行，换一种心情，可以减少高中学习生活高强度的压力。同时，一个良好的家庭氛围对孩子的学习和性格影响显著。生活在一个温暖、有学习氛围的家庭中，孩子的学习兴趣和积极性会显著提高，他们会更愿意去接受新的知识，分享他们的想法。
第四，家长要保障这个时期孩子的作息规律和饮食健康。
高二时期学习难度增加，课程种类繁多。家长要保证孩子的饮食不仅要健康而且要富有营养，做到膳食均衡，切忌餐餐大鱼大肉。同时也要注意三餐时间规律，早餐尤其重要。
早餐不仅一定要吃，而且要吃好，这是学生早晨和上午学习的能源供给。作息方面，高中生活学生在校时间一般要大于在家的时间，睡眠时间更是比初中缩短许多，所以家长一定要保证孩子的睡眠时间充足且质量较好。
高中不止是孩子一个人的战斗，作为家长应该时刻注意他们的身体和情绪变化，让孩子们拥有一个有理想有目标的高中生活。
总之，高二学生迷失自我，提醒家长应该这样做！特别是第二点。
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