作者 | 林小西
来源 | 林小西(ID：mrlinxiaoxi)
本文共计2405字，预计阅读7分钟。
你好哇，我是林小西。
关注我比较久的小伙伴可能知道，我之前大概有1年多的时间，关闭了朋友圈入口。
也经常提倡大家要远离视频、游戏类APP。
也会在每个月底分享当月看过的10本书和10部电影。
一些朋友常常惊讶于我每个月的阅读量和观影量。
很好奇我哪来的那么多时间？
今天就来和大家分享一下我的武功秘籍。
其实，很简单。
我之所以做到这些，都只是因为2句话：
（1）时间就是你的命。
（2）如何对待你的时间，你就将成为什么样的人。
关于时间管理，其实只在一念之转。
正是时间观念的转变，我才能有快速的成长和进步。
01.
为什么要卸载游戏类/视频类APP
一方面，确实是时间观念的转变，想把时间投资自己身上；
另一方面，是因为我发现，一个人是干不过大数据的。
大数据甚至比你自己还了解你。
像视频类APP，它的主要特点就是，让你陷进去：
你喜欢看什么，它就越给你推荐什么。
让你无法跳脱出它给你设置的无底洞。
说好的只刷5分钟，等你晃过神来，人间已过2小时。
之前我也陷入过这种甜蜜陷阱，无法自拔。
那么，我是如何做到痛定思痛、毅然决然卸载此类APP的呢？
要说清楚这件事，还要先从我是如何戒掉游戏说起。
首先声明，这篇文章不是在说教。
毕竟偶尔的娱乐消遣对于我们的人生来说，也是一种放松和休息。
我针对的是“视频/游戏5分钟，人间2小时。”这种情况。
我在读研的时候，偶尔也会沉迷于吃鸡游戏。
赢了就感觉手气好，那必须再来一把；
输了就觉得是运气差、猪队友，气不过还要再来一把……
如此循环往复。
后来可以说是顿悟，让我毅然决然卸载游戏、好几年没再玩。
到现在偶尔也会玩几把，但再不会沉迷其中。
就是突然有一天，我觉察到自我的变化。
游戏影响我的情绪，令我变得容易暴躁。
我觉得自己不能再这样下去了。
不能被游戏左右情绪、在游戏里浪费时间和精力、浪费美好的人生。
后来我在剽悍一只猫的书里看到一句话：
时间就是你的命。
我笑了，这不就是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”的白话版吗？！
后来我意识到，我们人生中的很多大道理，前人都已经讲明白了。
就像“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句话。
我们从小就学到这句话。
但是年纪尚小的时候，并不懂得其中深意。
年纪渐长之后，记忆力开始下降，把很多以前耳熟能详的老话抛之脑后。
然后在很久之后的某一天，你重新看到类似的话，才猛然有一种醍醐灌顶的感觉。
这就是属于你的顿悟时刻，让你觉得是时候做出改变了。
为什么听过很多道理，还是过不好这一生？
人生中那些简单却很重要的大道理，其实我们都懂。
但重要的是，你是不是对此笃信并坚持践行。
比如，你的时间就是你的命，且时间大于金钱。
这种类似鸡汤的话，你对此笃信吗？践行了吗？
当我意识到“时间就是我的命”之后，我就有意识地远离了朋友圈、游戏、视频。
可以说，我改变的契机，就是对于时间观念的转变。
02.
一念之转，强大的自我力量
之前读《逆熵增成长之路》这本书。
看完逆熵增者的故事之后，对他佩服得五体投地！
在2020年之前，逆熵增者还是一个每天沉迷王者8小时的重度网瘾少年。
基本上把自己所有的业余时间都耗在了游戏上。
以至于他有段时间曾把刘婵这个英雄打到市第一名。
2020年起，逆熵增者开始觉醒。
将之前拿来玩游戏的时间，换成学习、阅读、成长、改变自己。
一年里逆熵增者有1600 小时用于看书、学习和个人成长，平均每天4.5小时。
那他是如何认知觉醒，开始改变的呢？
其实就是很简单的一句话：
如何对待你的时间，你就将成为什么样的人。
正是时间观念的转变，让他的行为产生了改变。
真相就是这么简单。
就是这么一句简单、甚至看似鸡汤的话，让他认知觉醒。
其实很多时候，真理都是这样简单的表述。
重点就在于，看你是否愿意相信、并亲身践行了。
很显然，逆熵增者正是相信这句话，并亲身践行了这句话，才有了后面的成长。
后来，我也开始对这类“鸡汤”持坚信态度。
并亲身践行这些“鸡汤”，通过实践检验它们是否正确。
然后呢？
我的改变也就此产生了：
今天是我6:30早起的第55天；
记录感恩/成功日记的第33天；
日更写作的第58天；
阅读学习的第38天；
……
这期间我还达成了以下成就：
头条单篇文章阅读9.9W （即将突破10W ），收益260 元；
网易号爆文阅读30W ；
……
以及还有更多的习惯正在养成中。
正是时间观念的转变，让我产生巨大的成长和进步。
很多习惯的养成，也是同样的道理，都只需要一个观念的转变。
而想要转变观念，就不能只是待在自己的舒适圈。
要打破自己的舒适圈，勇敢地走出去，接收来自外界的声音和信号。
然后取其精华去其糟粕，将那些好的东西，内化为自己的智慧，为己所用。
03.
信念决定你的人生
时间是这个世界上最公平的东西。
它给每个人的都是一样的：一年365天，一天24个小时。
但每个人对待时间的态度又是千差万别的。
正是不同的态度，塑造了不同的人生。
时间就是你的命。
如何对待你的时间，你就将成为什么样的人。
可以说，22年以来，我的所有成长，都是因为这2句话。
正是因为时间观念的转变，我才有如此巨大的转变。
一旦你对这2句话坚信不疑，那么在花时间这件事上，你就会变得非常慎重。
你便会有意识地避开低价值的事情，开始主动将时间花在高价值的事情。
因为，如何对待你的时间，你就将成为什么样的人。
从长期来看，你的信念是什么，就决定了你是什么样的人。
刷视频2小时和看书2小时，收获自然是不一样的。
这个选择权，完全在于你自己。
而我们的人生，正是由一个又一个选择构成的。
你现在的生活状态，正是由于过去你的所有选择造成的，它们是无法改变的；
你未来的生活状态，也是由于你现在的选择决定的，而它们是可以由你撰写的。
如果你用一年的时间，去读书、去写作、去学习。
而不是沉迷于视频、游戏、无所事事。
那你这一年，必将硕果累累。
无论是生活还是个人状态，都必将有一个崭新的蜕变。
而如何去选择，也都在你的一念之转。
• End •
作者简介：
林小西，一个坚信长期主义的终身成长者。2022年开始觉醒，大量阅读大量输出。践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生！
今天是日更写作的第 58/100 天。
近两年个人成就事件：
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- 年均阅读100本书，累计阅读时长1400 小时
- 简书S1日更王者，累计输出60w字，目前全网粉丝10000
- 逆熵增共读营第4期个人积分排行榜季军，并顺利加入逆熵增合伙人团队
