预热已久的《乘风破浪》终于开播了。
30位姐姐个个颜值身材俱佳，舞台氛围感也很强。
尤其是4位“港圈姐姐”，面部状态自然，实力也很强大，让观众梦回港圈的黄金时代。
她们不仅在舞台上表现亮眼，还浑身上下都散发着满满的活力。
接下来，饭姐带大家看一下港圈美人的惊艳初舞台吧。
01、阿娇（钟欣潼）
Twins组合的成员阿娇和阿Sa是同时出场的，两人手牵手一起走来的样子，和20年前似乎没什么差别。
进入演播室和其他姐姐见面后，阿娇的“粉丝”于文文也忍不住感慨：“怎么可以这么多年都没变化？”
的确，41岁的阿娇依旧脸颊饱满丰润、几乎看不到皱纹，整个人少女感满满。
虽然阿娇一上来就秀了一把姐妹情，直言自己就是为了陪阿Sa而来的，对方来她就来，对方不来她也不来。
但她们此次参加节目是各自独立活动，连初舞台都是分开表演的。
阿娇身穿宝蓝色长裙，演唱了一曲《天外来物》，蒙着黑纱登台的她歌声婉转悠扬，造型仙气十足，往那儿一站就很有故事感。
这条长裙刚好遮住了她常被人诟病的“小粗腿”，黑色腰带起到了收腰的作用，也让她的身材看起来更修长。
其实，阿娇前段时间身材严重发福，一度胖到下巴都快和脖子连到一起了。
再加上她的私服大多都很宽松，遮住脸真的很像广场上的大妈。
网络电影《封神：妲己》和《青蛇：前缘》中，她也身形魁梧、腰身壮实，不看片名还以为她演的是杨贵妃。
至于她发福的原因，外界主要有两种说法。
一是为新电影的角色人设而增肥，需要饰演一个“胖女孩”的她，靠一天吃五顿，暴饮暴食的方式迅速长胖。
二是为情所困，因离婚而心情低落、荷尔蒙失调，最终导致身材发福。
孰真孰假无从判断，但阿娇的情路确实很坎坷。
原本以清纯玉女形象走红的她，因牵扯进陈冠希的桃色新闻，导致事业大受打击。
暂停几年演艺事业后，再度复出的她来内地拍了不少影视剧，比如《大唐女巡按》《古剑奇谭》等。
她还参演了《原谅他77次》《仙球大战》等电影，但口碑和票房都一般。
与此同时，她的恋情绯闻不断，和台湾艺人獒犬、歌手兼演员胡鸿钧等人都传出过恋情，还与韩国富二代权宁一短暂交往过。
2018年，她和人称“医界王阳明”的医生赖弘国结了婚。
男方不仅跟她的收入差距悬殊，还有比较丰富的情史，所以这段感情从一开始就不被看好。
不到两年后，这段婚姻果然走到了尽头。
但离婚后再度好好打拼事业的阿娇，可控选择的机会并不多，只能自降身价出演网络大电影，或者混迹于各大综艺节目。
不过，现在她已经将状态调整了回来，明显瘦了一大圈，颜值也再度回春。
希望美女接下来专注搞事业吧，可别在烂片里浪费自己的颜值了。
02、阿Sa（蔡卓妍）
天生一张娃娃脸的阿Sa，似乎真的不会老，也从未有过状态不佳的时候，每次亮相都元气满满。
节目中有个片段，是她和阿娇坐在车里商量着要搞个“暗号”，用小动作告诉对方是否愿意进同一组。
两人嘻嘻哈哈的互动，完全就像小女孩一样活泼灵动，岁月对美女也太宽容了吧？
阿Sa此次一改往日鬼马活泼的形象，登台表演了Rap版的《小酒窝》，气场强大的她，扯下身上的红色斗篷，瞬间让现场气氛变得热烈起来。
大长腿、小蛮腰、全身上下一丝赘肉都没有，谁能想到如此有活力的辣妹，实际上已经39岁了？
虽然不算是第一眼惊艳的美女，但阿Sa的长相耐看又抗老，圆圆脸、五官秀气，笑起来时眉眼弯弯，甜美又有亲和力。
不过，看似单纯柔弱的她，内心很强大，也很有担当，可以说是Twins这个组合的主心骨。
阿娇事业停摆时，是她独自一年做三四百个活动，将组合撑了起来。
她还一度推掉很多合适的工作机会，带阿娇出去旅游散心，鼓励阿娇一切都会好起来。
事业上，阿Sa从不避讳谈自己想红的态度，学作曲，出了自己的歌，不断突破自我。
三十岁以后，她转型接演大尺度电影，扮演失足少女和失婚女性等角色，向大家证明自己不只有可爱的一面。
感情上，她也比阿娇多了一份勇敢和清醒，拿得起更放得下，从不讨好对方。
正最当红时，24岁的阿Sa选择跟郑中基隐婚，并且隐瞒了大众整整4年。
但她发现郑中基婚后依旧四处拈花惹草后，便头也不回地结束了这段婚姻。
此后，阿Sa又大方与小3岁的陈伟霆谈起了恋爱，不管外界有多不看好，她依旧努力提携男友，带着他上节目，还公开夸赞他成熟有担当。
陈伟霆来内地走红后，两人分了手，阿Sa没对媒体说过对方一句不好，甚至不再主动这段恋情，给彼此都留足了体面。
再后来，阿Sa遇到了“麻将馆大王”石鉴辉的孙子石恒聪，网传对方家里有三百亿资产。
但阿Sa很低调，从不借此炒作，石恒聪的家人因此很喜欢阿Sa，说她没有巨星架子，且不贪财。
阿Sa确实从不把嫁豪门当人生追求，她始终相信，人生唯一能依靠的只有自己。
这两年，她已经很少再拍戏，只是偶尔参加一下综艺节目。
但凭借不断学习投资和理财，她的个人资产早已过亿，妥妥的“隐形富婆”。
03、薛凯琪
看完第一期《乘风破浪》后，饭姐终于明白为什么都说薛凯琪是“港圈最后一个少女”了。
其他女明星在40岁之前，或许就开始纠结如何转型、改变风格。
但身材窈窕、外形俏丽的薛凯琪，根本不必为此烦恼，人到中年依然算得上是“少女感天花板”。
穿着一字肩公主纱裙、梳着公主头亮相的她，宛如仙女下凡。
她的皮肤也很紧致，状态很自然，看起来最多也就20岁出头的样子。
在舞台上演唱《今生今世》时，她的歌声娓娓动听，身形也纤细柔弱，画面相当唯美。
视频截图跟精修图对比，除了光线之外几乎毫无差别，40岁还能有这个状态，姐姐是吃了防腐剂吗？
不过，这个月初还有网友吐槽她“毁容”了，感觉她脸变了，没有辨识度了。
起因是她分享的视频中，面部似乎有点僵硬，很像“网红脸”。
晒出的精修图中，她的身板也过于纤细，搭配上浓重的眼妆，看起来还蛮诡异的。
但现在看来，她其实不是“变脸”了，而是修图有点修过头了，美颜滤镜也开得太大了。
去掉滤镜后，还是大家熟悉的鹅蛋脸，状态很自然，气质也很清新。
和当年相比，基本上没什么变化，还是甜美中带着点几分小女人的妩媚。
薛凯琪的演艺事业起点很高，出道第一年，就凭借歌曲《奇洛李维斯回信》攻占了香港各大音乐流行榜单冠军。
出道第二年转战影坛，凭借电影处女作《早熟》提名香港金像奖“最佳新演员”。
之后，她还塑造了不少深入人心的角色，比如《新扎师妹3》里的范树娃，《暴疯语》里的宝儿，以及《画皮》中被称为“纯欲天花板”的小唯。
但是，她走红后遭遇了种种挫折，导致事业后期发展乏力。
2008年，在家庭问题、狗仔偷拍、与圈外男友分手等种种压力下，薛凯琪患上了抑郁症。
她暴瘦二三十斤，精神状态极不稳定，甚至几度想要自杀。
后来，在好友的帮助下，她才慢慢走出阴影，重新投入事业。
如今，她依旧在拍戏、发专辑，偶尔也会在综艺节目亮相，事业发展得比较稳定。
5月17日，她还官宣了正式签约壹心娱乐的消息，估计后续资源应该不会差。
04、胡杏儿
胡杏儿在《乘风破浪》的亮相，也给观众带来了一波回忆杀。
为了参加这次节目，她剪去了一头长发，这干脆利落的短发，让观众想起了《冲上云霄》里的“顾夏晨”。
胡杏儿的颜值状态也不错，跟年轻时相比少了点胶原蛋白，但面部轮廓还是很紧致。
剪裁得体的西装，也勾勒出了她窈窕有致的身体曲线。
而她深情演绎的那一曲《岁月如歌》，更是将观众拉回了TVB众星璀璨的“黄金时代”，满足了众多港剧迷的心。
不得不说，胡杏儿真的非常有心，特意剪短发，还带来令人感动的舞台，一如既往地努力又敬业。
胡杏儿在TVB时，就是出了名的“拼命三娘”。
凭借选美比赛出道，并签约TVB的她，曾被网友吐槽是“最丑港姐”。
其他港姐都在演大美人，她却只能演丫鬟、跟班，或充当背景板。
但她没有因此而自卑，反而认为自己既然不是最漂亮的，就拼命去做演技最好的。
她曾每天连续拍戏20个小时，持续了一星期，几乎困到崩溃。
她也完全没有偶像包袱，别人不想接的丑角，她来者不拒，甚至甘愿为角色增肥40斤。
凭借《肥田喜事》《万凰之王》等作品，一步步迈入TVB一线花旦的行列，还成为了TVB的“三料视后”。
来内地拍戏后，她也不像其他人一样用配音，而是为了配合对手发挥而苦练普通话。
她的自律和清醒，不仅体现在工作上，也用到了感情中。
跟相识于微时的黄宗泽纠缠8年后，对方屡次“偷腥”，也不肯松口求婚，她便态度决绝地选择了分手。
之后，她碰到了符合自己择偶标准的金融才俊李乘德，又毫不犹豫地步入了婚姻，并很快就升级为了3个孩子的妈妈。
胡杏儿本人，就像她饰演过的很多独立女性一样干练、果敢、内心强大。
前段时间，她晒出和丈夫的合影时，有网友发现她发际线后退、长出了白头发，颜值状态下滑了。
但自律如她，只要投入到工作中，就会立即调整成最佳状态。
在高清怼脸镜头下，她依旧神采奕奕，光彩照人。
如今，胡杏儿不缺戏拍，有四五部待播作品。
她参加的综艺节目不多，但每次亮相都能获得观众的好评。
相信理智、清醒、努力的她，完全不会有“中年危机”，事业会发展得越来越好。
结语
30位姐姐的状态都不错，但以上4位香港美人尤为出挑。
即使年纪渐长，离开舞台多年，她们依旧保持着“冻龄”美貌和唱跳实力。
这不仅得益于她们自身的自律，也与当初香港娱乐圈的严格有密不可分的关系。
胡杏儿曾说：我是从TVB这个少林寺训练出来的。
但不只有TVB对艺人严苛，整个港圈都将“艺人”看成一份工作，并非高人一等的大明星。
顶着“星二代”光环入圈的谢霆锋，不仅没有现在那些“资源咖”的待遇，还在演唱会上被扔水瓶和荧光棒，他只能拼命靠实力证明自己。
已是天王级别的郭富城，年过半百还在32度高温下，连唱带跳地义演1个多小时，舞蹈动作做得比年轻伴舞还标准。
72岁的许冠杰，也能不喘气、不走音地上台完成表演，业务能力简直无可挑剔。
敬业、自律、对身材、颜值和业务能力管理的不松懈，其实是大部分港圈艺人的常态。
正是艺人们都很有觉悟，港圈才会给观众留下那么多经典的影视、音乐作品。
这种坚持修炼自我、对观众、对作品负责的态度，值得内娱好好学习。
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作者：朝暮
责编：大杯冷萃
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