一个披萨包含足够的营养。做为上班族来说是简单的午餐。但是营养不缺少。手工做的披萨面饼劲道又好吃。上班族没时间做面饼，可以买现成的也很方便。（9寸披萨用200克面粉）披萨撒些胡椒粉味道更好。
1. 温水和面 放酵母粉3克 面半发就可以做饼
2. 按在盘子里 中间薄 用叉子戳些孔防止面遇热发酵 烤箱150度 烤5.6分钟取出备用
3. 食材洗好 切好备用
4. 西红柿放盐 用油炒成糊状 做番茄酱
5. 碎芝士备好
6. 抹番茄酱
7. 撒些芝士 放圆葱 肠
8. 撒上蔬菜
9. 最后撒芝士 撒胡椒粉
10. 烤箱上下火180度 大约烤15分钟左右
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