常有人因为工作忙，加班熬夜，年纪轻轻就猝死了显然，缺觉是影响健康的大问题，但同样是睡眠不足，为什么失眠的人少有猝死？因为熬夜是缺觉加心脏负荷不减，失眠一般是单纯的缺觉，下面我们就来说一说关于熬夜但是睡眠充足会猝死吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
熬夜但是睡眠充足会猝死吗
常有人因为工作忙，加班熬夜，年纪轻轻就猝死了！显然，缺觉是影响健康的大问题，但同样是睡眠不足，为什么失眠的人少有猝死？因为熬夜是缺觉加心脏负荷不减，失眠一般是单纯的缺觉。
熬夜之所以熬出问题，除了睡眠不足，缺觉影响了各种激素分泌，影响了身体代谢节奏，还有一个问题是：虽然熬夜多是做案头工作，或者躺在床上追剧，这个过程中，身体没有动，心脏却没有休息。
大脑虽然只占全身体重的2%，但一旦用脑，大脑的能量消耗要占全身的25%，这个能量由谁推助？就是心脏，心脏要持续做功，才能维持大脑的供血供氧供能。晚上睡觉时，受副交感神经支配，心率会缓慢，心脏得以休息。而熬夜的过程中，如果大脑不闲着，心脏就连这点休息的机会都被剥夺了，如果之前，这个人还有心脏问题，很可能因为心脏的持续加班而抛锚，猝死就是这样发生的。
之前曾经有个初三女孩儿，因为病毒感冒导致了心肌炎，医生嘱咐要休息，因为临近中考，家长怕耽误复习，又觉得，只要不上体育课就算休息了，于是孩子每天坚持上课，后来发展到胸闷严重，呼吸都困难才去医院，B超检查，发现孩子的心脏已经扩大了两倍！已经有炎症的心肌，每天仍旧在给大脑加班供血，被累得就要衰竭了。
失眠虽然不会导致猝死这种极端情况，但免疫力会最受影响，睡眠不好的人，容易口腔溃疡，因为口腔细菌种类和数量都是最多的，只要免疫力下降，口腔是最先出问题的，包括慢性咽炎，慢性泌尿系感染，慢性阴道炎，慢性盆腔炎等，这些病患自己是有经验的，只要连续几天睡不好，或者睡眠质量差，老毛病就要发作了。
如果你的缺觉是因为熬夜，晚上不睡的时候一直在动脑，白天就要用入心经的药物弥补一下，比如西洋参麦冬，给劳累了一夜的心脏吃点好的。
如果只是失眠，醒来浑身没力气，黄芪更适合你，因为黄芪入脾肺经，可以增加免疫力，同时改善你的疲劳。
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