导语：坐火车时，别总吃瓜子花生，多囤这3样，营养解馋，老少皆宜。
坐火车的路程一般都十分漫长，所以在路途中，随身携带的解馋小零食自然是少不了的。
之所以要自己携带小零食，大家应该都知道吧？该说不说，自己携带的零食更多种类，也更加实惠。
经常坐火车的我就发现，很多人都是自带小零食，而且零食以瓜子花生居多。
瓜子花生却是确实非常适合在火车上无聊的时候吃，好吃又耐吃。
但是，我还是想建议大家，坐火车时，别总是吃瓜子花生了。
一来，吃瓜子花生非常上火，在火车封闭的空间里，吃这些上火的零食，很容易口干舌燥，这就需要经常喝水，但是火车上的矿泉水售价高，而打一趟水，也很麻烦，对自己来说，是件麻烦事。
二来，瓜子花生很容易产生碎屑，即使是丢在了垃圾托盘里，也容易散落在桌凳上，会给公共环境带去麻烦，也增加了火车工作人员的任务量。
所以小编建议大家，坐火车时，别总吃瓜子花生，多囤这3样零食，营养解馋，老少皆宜。
牛肉干：
牛肉干之所以很适合火车上吃，主要是因为它不仅解馋，还非常有饱腹感。
它是西藏的野生牛肉制作，所以肉质紧嫩，并且营养价值高，不仅不会像瓜子花生一样上火，还具有营养价值，能快速给身体补充所需的能量。
这款西藏牛肉干的口感也非常好，在火车上，大家能吃的东西相对少一些，这时候能吃上牛肉干这样的美味，火车上的泡面一点也不香了。
还有一点好处，它也非常耐吃，细嚼慢咽，越嚼越香，能吃很久。
拿在手上撕着吃，还十分有趣，不比磕瓜子花生强吗？它们磕起来实在是太费嘴了。
桂花糕：
为啥建议大家携带桂花糕呢？主要是因为它营养解馋，老少皆宜。
作为一款具有三百多年历史的中式糕点，它的原料非常干净简单，又是蒸制而成，所以非常营养，老少皆宜。
这款桂花糕没有任何甜腻的感觉，更多的是一种清爽的清香味。
闻着是淡淡的桂花清香，若有若无，需要细嗅，才能闻见浓郁，那香味简直恰到好处。
同时，它的口感也是一绝，咬下去并没有黏腻的口感，十分清爽，清润可口，非常解馋，坐火车时吃上几个，不想吃盒饭的时候，也不至于饿着。
鸡蛋仔蛋糕：
它同样是一款糕点类零食，因为在坐火车时，带上一些美味又饱腹的零食，总是有备无患，不会出错。
相比起火车上的盒饭和泡面，还不如吃上几块美味饱腹的鸡蛋仔蛋糕，留着肚子在下车之后去吃其它的美食呢。
而且这款鸡蛋仔蛋糕，口感与华夫饼极其相似，本身就非常美味，在火车上吃，只会有满满的幸福感，好吃又营养，老少皆宜。
所以大家记得了吗？以后再坐火车，别总吃瓜子花生了，容易上火。可以多囤这3样零食，营养解馋，老少皆宜。
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