吉林单氏米业-胚芽米小编要告诉大家,胚芽米呢,就是大米粒上带有胚芽,这个胚芽含有丰富的营养物质、维生素、微量元素等,所以说胚芽米就是一个营养宝库,是我们不应该错过的好东西。相比糙米的营养成分来说,几乎达到80%,而普通的白米相比较糙米来说只有5%,从这百分之七十五的差距,就可以看出胚芽米要比精白米好多少,几乎是普通精白米的15倍还要多。

胚芽米有什么好处有什么坏处(胚芽米和糙米的区别)(1)

胚芽米-吉林单氏米业

糙米的营养价值是比胚芽米和精白米多的,但是糙米的糠层多,吸水很差,所以煮熟之后是很粗糙的,口感很差,没有几个人可以接受的了,还有就是即使为了获取更多的营养而忍受吃了糙米,但是不容易消化的,所以吸收率很低,也是获取不到很多营养,而胚芽米就解决了这个问题,营养上几乎和糙米差不多,但是没有糠层,吸水性很好,煮完后也是软糯清香,口感很棒,而又容易消化,所以食用胚芽米,既可以享受吃饭的乐趣,又可以获得丰富的营养,是非常棒的。而普通大米就仅仅是保留了口感,而没有什么营养了,只剩下一些碳水了。

胚芽米有什么好处有什么坏处(胚芽米和糙米的区别)(2)

胚芽米营养结构-吉林单氏米业

所以胚芽米越来越受到大家的欢迎,而碱不落有机胚芽米也几乎成为了大家的宠儿,原粮产自吉林通榆,大家都知道因为受到气候影响,所以东北的大米一年一熟,春天播种,秋季收粮,经历了三个季度的成长,吸收阳光雨露,所以本身就很好吃,再经过高端设备加工,使得胚芽留胚率达到90%,这样品质优秀的胚芽米才算是加工出来。

胚芽米有什么好处有什么坏处(胚芽米和糙米的区别)(3)

胚芽米和糙米的区别-吉林单氏米业

胚芽米的好处可谓是很多的,无论是添加辅食的宝宝,正在长身体的青少年,爱美的女士,壮年的成年人,老人,都很适合食用胚芽米,胚芽米也可以给身体带来各种好处,所以如果大家想要尝试一下的话,可以选择碱不落有机胚芽米,有小包装,可以感受一下。

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