大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人和朋友做出更营养健康的美食!

导语:夏季,少吃雪糕多吃它,一次做好放冰箱里,香甜软嫩,消暑又解馋!

夏至过后,天气越来越热了。闷热的天气让人汗流浃背、食欲大减,看到热气腾腾的饭菜端上桌,筷子都懒得动一下。在炎热的夏天,如果能够吃上一口甜品,将夏日的烦热一扫而尽,那将是一件多么美好的事情啊!

炎热雪糕正确吃法(少吃雪糕多吃它)(1)

作为一个美食达人,平时吃的甜品,一般都是自己动手做的。因为外面买的甜品,可能会存在卫生条件差,或者添加剂过多的情况。而自己在家做的甜品,既干净卫生又不含添加剂。说到做甜品,不得不提一下我们平时常吃的两种食材,它们就是牛奶和鸡蛋。

炎热雪糕正确吃法(少吃雪糕多吃它)(2)

牛奶是我们常喝的一种饮品,营养特别的丰富。它除了富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、尼克酸、卵磷脂等营养物质之外,还含有钙、铁、磷、锌、镁等微量元素。常喝牛奶不仅可以补充钙质和营养,保护心脏和肠胃,促进大脑的发育,增强体质,还有安神助眠、缓解疲劳、美容养颜等功效。

炎热雪糕正确吃法(少吃雪糕多吃它)(3)

鸡蛋富含易被人体消化和吸收的优质蛋白质、卵磷脂、蛋黄素、维生素A、B、D、钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养物质,以及人体必需的8种氨基酸。每天适量的吃鸡蛋,有益于我们的健康。牛奶和鸡蛋可以算是天生一对,用它们一起做美食,不仅营养,还特别好吃!下面,厨娘就用牛奶和鸡蛋,分享一道特色美食的做法!天热,我常做这个给孩子吃,香甜软嫩奶香浓,比吃雪糕果冻强多了!

【芝士烤牛奶】

准备食材:纯牛奶、鸡蛋、白糖、玉米淀粉、芝士片。

具体做法:

炎热雪糕正确吃法(少吃雪糕多吃它)(4)

第一步:取一个碗,打入两个鸡蛋黄,加入25克白糖,加入50克玉米淀粉,加入500毫升纯牛奶,用打蛋器将所有食材,都搅拌均匀。

炎热雪糕正确吃法(少吃雪糕多吃它)(5)

第二步:搅拌均匀后,过筛将牛奶倒入奶锅中,放入两片芝士片,开小火熬,在熬的时候,要不停地搅拌。

炎热雪糕正确吃法(少吃雪糕多吃它)(6)

第三步:熬至大概5分钟后,牛奶已经开始变粘稠了,继续小火熬,将牛奶熬成细腻的粘稠状,关火,趁热倒入到一个圆形的模具内,用铲子铺平整,然后放入冰箱保鲜内,冷藏3个小时。

炎热雪糕正确吃法(少吃雪糕多吃它)(7)

第四步:三个小时后,牛奶已经凝结了,将其取出,切米字刀,将牛奶切成三角形的小块,装入铺有吸油纸的烤盘中,再刷上一层蛋黄液。

炎热雪糕正确吃法(少吃雪糕多吃它)(8)

第五步:烤箱提前预热,将烤盘放在烤箱中层,调200度,上下火,烤20分钟,香喷喷的芝士烤牛奶就做好了!香甜软嫩,奶香浓郁,Q弹爽滑,吃一次就念念不忘!喜欢的朋友,赶快试试这种做法吧!

温馨提示:自然放凉以后,可以装到保鲜盒内,放到冰箱冷藏一下,清凉解暑,比雪糕和冰淇淋还好吃!

你喜欢吃芝士烤牛奶吗?如果您有其他牛奶和鸡蛋的美味做法,欢迎大家在评论区留言分享!今天就分享到这里,乐于分享让我们的生活变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的分享,就转发 收藏 点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是厨娘继续努力的动力,感谢支持,感恩陪伴!

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