昨天一个中国青年网的新闻震惊了我,下面我们就来说一说关于辟谷的弊端是什么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

辟谷的弊端是什么(辟谷为何致人死亡)

辟谷的弊端是什么

page1辟谷致死的原因。

昨天一个中国青年网的新闻震惊了我。

详细报道里,这两位朋友,参加辟谷,一人死亡,一人截肢。

从医疗角度分析,糖尿病病人辟谷,最终导致死亡,可能有两大方面的原因:1.严重低血糖,休克。2.酮症酸中毒(诱因可能是脱水)。

当人体处于严重饥饿状态时,体内糖分不足,会动用脂肪。整个过程是这样的:

脂肪细胞是一个房间。

房间里主要住着甘油三酯。

甘油三酯从房间里跑出来,会分解成长链脂肪酸和甘油。

长链脂肪酸,是饥饿期间主要的能量来源。

但是长链脂肪酸不能被人体组织直接应用,会先在肝脏或肌肉分解代谢。

长链脂肪酸分解后,产生的能量,让人有了活力。

按:那些说节食的时候人体不分解脂肪,是瞎扯淡的。

但是,长链脂肪酸在分解的过程中,会常生一系列的中间产物,统称为酮体(不是胴体,别想歪了)。脂肪酸越是氧化不全面,越会产生更多的酮体。这种大量酮体在体内堆积的状态就是饥饿性酮症。

(举例:硬脂酸β-氧化的总反应方程式:CH3(CH2)14COSCoA 7NAD 7FAD HSCoA 7H2O——→8CH3COSCoA 7FADH2 7NADH 7H ??)

其实酮体并非一无是处的。比如说,当人体糖分不足时,脑组织可以直接摄取酮体作用营养成分。所以,人在饥饿的状态下,是挺清醒的。

但是当体内酮体堆积过多,超过人体代谢能力,会导致人体血液PH变化,引发酮症酸中毒。这是一种非常危险的状态,会直接导致昏迷乃至死亡。

那么,什么时候长链脂肪酸分解得不全面呢?在生化中说到,长链脂肪酸必须在线粒体里面进行燃烧。但是线粒体是一个很有性格的角色,不允许长链脂肪酸在它的世界随便进进出出。

所以长链脂肪酸必须要有一个合适的载体,帮助他偷偷地进线粒体,打枪地不要。没有这个载体,那就一个字:难。

这个载体是什么?我们先埋个伏笔。

回过头来看新闻,对于一个糖尿病的病人来说无论是分解脂肪的能力,还是代谢酮体的能力,都比正常人差,所以在饥饿状态下,比正常人更容易诱发酮症酸中毒,在饮食控制的过程中,必须非常小心。

(按:新闻里说这个人只是血糖轻度异常,这句话我是不大信的。)

page2糖尿病病人辟谷的正确打开方式。

那么糖尿病病人到底能不能通过“辟谷”来减重甚至达到治疗的目的呢?

答案是:……我先说理由吧,免得被打。

国内很多牛X三甲医院的内分泌科都参加了一个临床观察。

对于刚刚发现的2型糖尿病,在评估合理的状况下,可以使用半个月的胰岛素泵进行治疗。治疗后,病人可以维持半年甚至一年乃至更长时间的血糖稳定,不需服药。

这个胰岛素泵治疗是什么意思呢?

他是用来模仿人体胰岛分泌胰岛素的节律,从体外补充胰岛素。

简单来理解,因为一个人长期处于高血糖状态,加上胰岛素抵抗(这个概念我在公众号里解释过很多遍了),胰岛要拼命地分泌胰岛素。

胰岛干活干得很累,逐渐干不动了,所以就血糖控制不好。

胰岛素泵的作用,就是让胰岛好好休息半个月,去度个假,浸个温泉,泡个妞。

回来以后,又是一条好汉。

辟谷可以模仿胰岛素泵的工作原理。

通过这种强烈的饮食干预,使人体的血糖稳定在相对较低的状态,胰岛休息。

但是这个长期(3天以上)的辟谷过程中,非常关键的是,如何确定血糖相对较低但是稳定的状态?

答案是监测血糖。一天至少4次,多达8次的血糖实时监测,让你的监护者,知道你的确处在安全的状态。

不幸的是,大多数辟谷者,包括辟谷的老师忽略了这一点。这是悲剧的来源。

举一个我自己的例子。

我在医院里作为监护人,帮助一名糖尿病患者执行了一次为期7天的与辟谷有类似之处的:禁食。

这名病人,在入院之前,使用皮下注射胰岛素最高达30个单位,同时使用两种口服药物。血糖勉强维持在8mmol/l左右。

但她强烈要求禁食。在充分考虑之后,我给她进行了非常细致的计划。

其中,前期准备多达5天。

在这个阶段,我逐步减少她的进食量,同时减少她的药物使用量,并且非常严密地监测她的血糖。

在开始禁食的时候,她已经不再使用胰岛素,血糖也非常稳定。

进入禁食期之后,我还减少了她的口服药用量,并且将血糖监测次数提高到了8次。

当然这个过程中,我们还有具体的其他治疗方案。待会儿再说。

最后,她完美地完成了7天禁食。整个禁食期间,她的血糖非常稳定,保持在4.5-6.0之间。

禁食结束之后,她不用胰岛素,只用两种口服药,血糖仍然可以保持稳定,至今已经有将近半年了。

page3禁食疗法是科学化的辟谷。

面对辟谷或者说禁食的状态,欧美人种和东亚人种有着非常明显的区别。

比如德国人可以仅靠蔬菜汁以及一点蜂蜜水就能完美度过7天禁食期。

但是中国人却会饿得心慌慌头晕晕手震震。

这种体质上的差别,最关键的原因在于:

OK。揭秘我们前面埋的伏笔。

长链脂肪酸进入线粒体燃烧的载体——左卡尼汀。

作为肉食动物,欧美人种体内的游离左卡尼汀量明显高于东亚人种。他们的脂肪分解供能能力非常强悍。

所以,我们参加国际学术会议的时候,老外是可以中午不吃饭,从上午讲到下午的。

在这方面,中国教授就不行。

但是当我们尝试给禁食者补充外源性左卡尼汀的时候,本来饿得惨兮兮的禁食者,会变得脸色红润,精神饱满。

他们完全可以像正常人一样应对日常生活中的事情乃至轻体力劳动。

我们有些学校老师来到医院里接受禁食疗法治疗时,甚至是把备课本带来工作的。

还有,大量的长链脂肪酸在肝脏进行分解代谢。肝脏的工作负荷是相当大的。所以,如果把所有刚刚结束完单纯辟谷的人,全都拉去体检,一定有一部分人的转氨酶是升高。

这说明在辟谷期间,人的肝功能受到了极大的考验。

所以,我们会使用相应的保护性药物。

另外,针对低血糖的问题,我们会提供一份代餐,在帮助稳定血糖的同时,提供人体每日需要的基础营养素,避免因此造成营养不良。

当然,辟谷/禁食还会带来其他的问题,例如:

尿酸升高可能会诱发痛风;

游离脂肪酸升高对血管的考验;

饥饿性不适带来的怕冷、腰背肌肉酸痛等问题。

我们都会根据每个人不同的情况,去做相应的处理和治疗。

简而言之,在医院里所开展的禁食疗法,是现代化的辟谷,是有安全保障的。

(按:在上周日举行的“第八届禁食疗法全国培训班”上,邱医生同来自全国各地的医生学员们交流,了解人体禁食时的生理变化。)

page4没有鬼体和道心,不要随便辟谷。

欧美人种的体质特殊,拥有较强的脂肪供能的能力,这种体质我们可以称之为:鬼体。(按:广州人称外国人为鬼佬。)

在辟谷的过程中,我听说有一种方法叫做服气,通过吞吐空气来吸收天地间的精华。掌握这种技术者,我称之为:道心。(按:辟谷主要是道家养生方法。)

我们作为一名普通人,既无鬼体,也无道心。为了安全起见,还是乖乖在医院里,在帅气医生和漂亮护士的陪同下,完成3天以上的辟谷或者禁食吧。

最后,无论是辟谷还是禁食,都用非常明确的适应症和禁忌症。

在方案执行的入口,必须由专业人员(最好是医生)严格把关:该禁就禁,不能辟坚决不辟。

在方案执行过程中,必须有专业人员,密切观察,谨防不良事件发生。

在方案执行结束之后,必须有相对应的饮食恢复方案,帮助尝试着尽快回复到正常的饮食和生活。

还是那句话:没有健康安全作为基础和保障,一切都是空谈。

谢谢大家的阅读。也非常感谢您传播健康的医学正能量。