丧偶式婚姻是最近几年热议的话题，也是大多中国式婚姻的写照，来看看什么是丧偶式婚姻
01 没有交流 明明是两个人，却觉得很孤单，很多夫妻两个人一起吃饭，睡觉，却很少有语言方面的沟通，彼此不太知道对方在想什么，需要什么，两个人好像除了一纸结婚证，没有更多的情感心灵上的交流
02 独自带孩子 孩子是夫妻两个人的义务和责任，大多数家庭确实女人带孩子，无论是生活、教育，都是妈妈在照顾，另一方拿点生活开支，就觉得是尽到了作为家长的义务了，这样不仅在家庭生活中是适中缺失，对孩子的成长来说，也是一种遗憾
03 没有性生活 最近有很多的数据表明，中国的大多数夫妻性生活的次数屈指可数，而性生活是满足夫妻情感交流的一种方式，也是夫妻关系中最亲密的一种，对于很多人来说，虽然有另一半，却比单身还不如
04 家务 这是很多女性的痛点，明明是两个人的家，所有的家务活仿佛都是女人的事，很多男人只知道每天要穿干净的衣物，吃热乎的饭菜，却从没想过，自己也该为家庭的温馨出一份力，认为给钱就行了
婚姻不是单方面的生活，是两个人共同的功课。不要只做“受害者”，要勇敢地从自己开始改变，从而引导伴侣改变，趁一切还来得及的时候将自己的婚姻拉回正轨。丧偶式婚姻，丧偶式育儿，女人应该怎么做？
控制自己的情绪
即便配偶做出的事情无法达到自己的心理预期，也不要一开口就是责怪，否则只会打击配偶的自尊心和积极性，进而干脆什么都不做。比如，当他犯懒不想洗碗的时候，不要一边骂他懒一边自己洗，而应该说：“累就歇一会，等下再洗就好了。”这样一来，既不会惯着他的坏毛病，也不会吃力不讨好。
建立规则，越早越好
在家庭生活的不同领域，都要找配偶协商做出相应的工作分配。很多女人的失误就是规则建立得太晚，刚结婚新鲜劲还没过，觉得扮演贤妻良母挺过瘾的，逐渐把家务都承包了下来。等发现男人已经习惯了当大爷，就太晚了。
适当“懒惰”一点，不要太能干
即便是自己一个人可以做到的事情，也要适当让配偶参与进来。当给配偶传递出：“你很重要，我需要你的帮助。”的时候，对他而言，也是一种认可。只要方法得当，他是很愿意参与其中的。
多理解他，多激励他
在家庭生活中，要通过一些小惊喜、小奖励来建立配偶的积极性，利用‘糖衣炮弹’让他在付出中获得成就感。比如，在他忙工作的时候为他切一盘水果默默放在他桌边，在他加班回来后为他做上一桌他最爱吃的菜。
多听专业人士指导，对症下药，切勿做出失当行行为
一段婚姻关系的失衡，常常意味着两个人都站错了位置，就好像跳舞，只要有一个人出错了脚，就步步错。不妨试试开口向专业人士咨询，通过专业的建议重新调整，用正确的步伐再次起舞，也许这一次，一切会不同。
,
