食材：红枣10-20枚大米100克方法：红枣大米一起煮粥，用冰糖或白糖调味食用，下面我们就来说一说关于补气补血最快的方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

补气补血最快的方法（大枣粥）

补气补血最快的方法

食材：红枣10-20枚大米100克

方法：红枣大米一起煮粥，用冰糖或白糖调味食用。

功效：有健脾胃补气血作用。适用于阳康后或年老体弱、体虚胃弱食少大便溏稀营养不良气血不足

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