宝宝开始逐步添加辅食,都建议先添加蔬菜类再到肉类而肉类建议先添加白肉再到红肉,而水果的添加也有讲究有些水果并不适合小月龄的宝宝食用宝宝月龄对应适合添加的水果有哪些呢?,下面我们就来说一说关于宝宝多大可以直接吃水果?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
宝宝多大可以直接吃水果
宝宝开始逐步添加辅食,都建议先添加蔬菜类再到肉类。而肉类建议先添加白肉再到红肉,而水果的添加也有讲究。有些水果并不适合小月龄的宝宝食用。宝宝月龄对应适合添加的水果有哪些呢?
六个月适量添加进食的水果:
海棠果、牛油果、西洋梨、黑莓、蛇果、梨、草莓、香蕉、苹果、西瓜
七个月:
人参果、蓝莓、提子、桑葚、芦柑
八个月:
橙子、石榴、甘蔗、橘子、红枣
十个月:
葡萄、木瓜
十二个月:
火龙果、西柚、无花果、释迦、红毛丹、番石榴、金桔、枇杷、李子、猕猴桃(奇异果)、樱桃、柚子、椰子
十八个月:
姑娘果、黄皮、杨桃、菠萝蜜、酸枣、莲雾、榴莲、水蜜桃
24个月后再适量添加的水果:
山竹:含有纤维素,少量食用可促进肠道蠕动,但大量食用则可能造成便秘等不适。山竹呈瓣状,需充分咀嚼后才方便消化吸收,因此建议在宝宝2岁以后再适量添加。
哈密瓜:富含多种维生素和钙、磷、铁等十多种矿物质,但含糖量过高,对肠道和牙齿发育不利,建议在宝宝满2岁后或乳牙全部萌出并具有咀嚼能力后再适量添加,而且不宜大量食用。
山楂:宝宝不适合大量食用,以免引起便秘、肠胃不适症状。
山楂
橄榄:宝宝使用橄榄能促进骨骼发育,不过,橄榄对牙齿有一定损伤,建议宝宝满2岁后再食用,且尽量少食用。
桂圆:宝宝多食用桂圆易引起便秘,特别是肠胃功能尚未法院完善的宝宝更不宜多吃桂圆。此外,桂圆的含糖量高,多吃易损伤牙齿健康,即便食用也不宜多吃。建议在宝宝满2岁后再添加。
柠檬:柠檬过酸,直接食用或饮用柠檬汁可刺激宝宝味觉过早发育,还可能损伤口腔和肠胃,建议兑水饮用或泡水饮用,建议宝宝满2岁后再适量添加。
蟠桃:具有补血、调节血压。活血和通便等功效。不过蟠桃不易消化,宝宝过早食用会增加消化系统负担,还会增加过敏机率,因此不建议宝宝过早添加。
柿子:柿子所含鞣酸有收敛作用,可缓解轻度腹泻,不过宝宝过量食用可导致消化不良,腹痛等不适症状,严重时可导致结石,建议宝宝再满两岁后再适量添加。
青枣:青枣不易消化,特别是枣皮,极难被人体完全消化吸收,宝宝肠胃功能尚不完善,吃枣很容易引起肠胃不适,因此不建议给宝宝食用。
36个月后再适量添加的水果:
1.树莓
树莓制药具有抗菌消炎,抗氧化,抑制血栓和抗癌性。宝宝可少量食用树莓,但其多作药用,所以不建议多吃。
2.青梅
青梅多吃易致腹泻,不建议宝宝过早食用。
3.杨梅
杨梅具有止渴,提振食欲,促进消化。消炎。止泻等功效,不过杨梅不易清洗,且果肉与核紧密相连,在宝宝不会吐核前不建议食用。
4.菠萝
菠萝所含成分还可能导致宝宝过敏,建议在宝宝满3岁后再适量添加,且最好用盐水浸泡后或煮熟再食用。
5.芒果
芒果含有大量果酸和易致敏物质,宝宝食用易出现过敏症状,建议宝宝慎吃或者不吃芒果。
6.荔枝
荔枝营养丰富,且还含有多种于生长发育有益的黄金元素,宝宝适量吃些有益于成长。但荔枝含糖过多,多吃反对健康有害,建议宝宝满3周岁了再添加。
7.杏
杏味过酸,过量食用可能刺激宝宝胃酸分泌,且易损伤牙齿诱发龋齿。因此宝宝最好少吃或者不吃。
百香果
宝宝不能吃的水果又有哪些?
百香果的酸度极高,对口腔和食道黏膜可造成很大刺激,还会刺激味觉过早发育,因此不建议宝宝食用。
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