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欧洲步怎么把防守人定在原地(掌握这三个小细节轻松过人)(1)

欧洲步(Euro Step),篮球中带球上篮时用的一种过人技巧。这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向,导致防守者失去防守位置。NBA现役球员中马努-吉洛比利、詹姆斯-哈登、德怀恩-韦德在比赛也会常常使用此招;一起来学习欧洲步上篮吧

欧洲步怎么把防守人定在原地(掌握这三个小细节轻松过人)(2)

欧洲步的学习其实并不是很难,主要还是在与有过硬的基础知识,比方说会交叉步、高低运球、速度的快慢等等。欧洲步的技术要点是,在高速运动中先将脚大幅度的向同侧跨与此同时双手抱球与脚一致往一侧摆,然後另一只脚向另一侧跨同时双手抱球与脚一致摆动,最後起跳上篮。

欧洲步是三步上篮的一种变化,大多数以右手为强手的运动员和篮球爱好者都习惯右脚向右跨同时双手抱球往右摆为第一步,然后左脚向左跨双手抱球往左摆为第二步,最后一步起跳用左手或用右手上篮。三步上篮节奏一气呵成。

欧洲步怎么把防守人定在原地(掌握这三个小细节轻松过人)(3)

下面这一招也属于欧洲步,背后运球过人上篮,经常看NBA过人集锦的朋友来说,这招马努-吉洛比利、科比、乔丹以及现在的沃尔都经常用到,而且效果非常给力,主要运用与在抢断之后快攻篮下,面对一对一的时候最实用。细节:脚步细节、视野判断很重要。

欧洲步怎么把防守人定在原地(掌握这三个小细节轻松过人)(4)

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